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减肥—复胖—再减肥,这样就健康了吗?
减肥反弹一直都是减肥中不可避免的话题之一。相信很多人都有过这样的经历:辛辛苦苦坚持节食、运动几个月,终于把体重减到了自己理想的状态,便开始不那么注意饮食和运动,放