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如果是由长期的电脑和手机工作疲劳引起的，需要及时休息。例如，工作一小时，可以休息十分钟，否则，对眼睛的伤害很大，其他治疗效果不大。通常也要注意确保睡眠，不要睡得太晚。也可以做适当的眼部锻炼，可以恢复眼睛的活力。
眼睛主要由眼壁、眼副器官和视觉路线组成，包括眼球、虹膜、晶状体、角膜、玻璃体等组成部分。通常，眼睛可以分泌眼泪来滋润眼睛，从而发挥相应的保护作用。
如果眼睛有异物感，也会影响眼睛的健康。要缓解这种现象，首先要把异物拿出来，尽快放松。当然，我们也可以用眼药水或者眼保健操，效果比较好，可以有效去除眼睛异物。
眼飞蚊症是否需要治疗，应根据患者的具体情况来判断。如果是生理原因引起的，就不需要治疗，如果是病理原因引起的，通常需要治疗。
顾名思义，畏光就是怕光。在一定的光照下，患者经常闭上眼睛，因为他们感到眼睛不舒服、刺痛、刺眼，畏光是眼病的常见症状。
眼泪可能是由于过度使用眼睛、过敏性结膜炎、泪囊炎、病毒性角膜炎、前葡萄膜炎等原因引起的。
眼前有小黑点随眼睛移动是飞蚊症的表现。飞蚊症主要是玻璃体混浊引起的。正常玻璃体是透明的，但会随着年龄和近视程度的增加而逐渐变得不透明，从而形成类似的黑点在眼前移动，像蚊子一样在眼前飞翔，临床上变成玻璃体混浊。
眼睛有黑点是由眼睛过度、角膜异物、飞蚊、视网膜病变、黄斑病变等原因引起的，可在医生明确病因后进行有针对性的治疗。
通过观察、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式恢复眼睛飞蚊症。
眼睛突出，首先要弄清楚是什么原因导致眼睛突出。如果是高度近视引起的眼球，眼轴的长度会变长。需要去医院检查，测量眼轴的长度，做A超声检查和眼底检查。后巩膜加固可延缓眼球伸展。
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