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跑步是治疗抑郁症的首选。
研究发现，抑郁症患者寿命会比正常人短十几年，但是这个研究并没有考虑到患者的身体因素。另外抑郁症患者可能会有明显的想死或自杀的想法，甚至是自杀的行为就会影响患者的寿命或者致残。
抑郁症是一个比较常见的精神疾病之一，很多女性得了抑郁症之后都会对自己是否可以怀孕存在着疑问。那么患了抑郁症可以怀孕吗?针对这样的疑惑，下面将会进行详细的介绍。
在医院检查抑郁症通常包括四个基本步骤。1、与医生沟通，有效讨论抑郁症的发生、发展、演变和治疗过程，综合抑郁症的相关过程，完善典型症状，并给出合理的解释。2、精神专业检查、精神专业检查需要与精神医生面对面的意识、感觉、感觉、感觉、思维、情感、自知、意志力、行为活动、注意力、智力、记忆等方面进行检查，并根据相关检查内容确定与抑郁症相关的精神症状。3、量表测量，抑郁症患者的相关量表测量主要是抑郁症自我评价量表和汉密尔顿他评价量表。4、排除诊断，排除身体疾病引起的抑郁症等精神和心理疾病，可进行心电图、甲状腺、肾上腺等相关辅助检查。在综合上述四个方面的信息后，明确了抑郁症的诊断。
青少年抑郁症发生在抑郁症的年龄阶段，但抑郁症很难治愈。第一次治疗至少需要一年的时间才能达到基本的临床愈合。在急性期，至少需要足够的药物治疗和足疗程，以及其他心理治疗。6-8周基本缓解后，症状基本缓解至少需要一年时间，所以至少需要一年时间。
研究发现，抑郁症患者的寿命将比正常人短十多年，但这项研究并没有考虑到患者的身体因素。此外，抑郁症患者可能有明显的死亡或自杀的想法，甚至自杀也会影响患者的寿命或残疾。
生孩子是生活中的一件大事。孕期合理调理，饮食结构搭配，适当休息，劳逸结合，注意孕期卫生，做好胎教，对生一个健康可爱的宝宝非常重要。那么，孕妇有抑郁症可以吃中药吗？
在我们身边有很多性格内向的人，他们平时不爱说话，也不爱和别人交谈，一直都是安安静静的，很多人不知道抑郁症和内向的区别是什么，所以会将性格内向的人误认为是抑郁症患者，其实这二者有着很多本质的区别，最重要的一点就是抑郁症是病而内向只是一种性格的反应。
褪黑素虽然有改善睡眠的作用，但不是抗抑郁药，抑郁症的患者是否需要口服褪黑素，要根据医生的指导来决定。患者的兴趣爱好减退，对过去所喜爱的活动和事物都丧失兴趣或者兴趣下降，做任何事都提不起劲。抑郁症的患者在临床上表现为显著而持续的情绪低落和抑郁悲观。患者思维迟缓，反应速度减慢，决断能力下降，学习效率、工作效率都下降。
现代人的生活条件好了，精神方面的问题却也在不断的增加当中，现实生活中很多人都会有失眠的问题的，而失眠不仅会影响到生活质量同时也会引起身体上的疾病，而抑郁症更是一种要不得的疾病，如果患上了抑郁症的话，那么更有可能会引起自杀，甚至一些其它的问题。
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