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增加抵抗力和免疫力可以吃以下几种东西：蔬菜水果、坚果种子、鱼类海产品、乳制品、草药中药等。详情如下：蔬菜水果：富含维生素、矿物质和纤维素，有助于提高免疫力，如维生素C含量高的橙子、柠檬，维生素A含量高的胡萝卜等。坚果种子：富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化物，有助于增强免疫系统功能，如富含ω-3脂肪酸的亚麻籽、富含维生素E的杏仁等。鱼类海产品：富含蛋白质、ω-3脂肪酸和维
老年人在增强免疫力方面可以通过以下几种方式：1.多食用富含维生素C的食物：维生素C有助于提高免疫系统的功能。老年人可以多食用柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、红辣椒等富含维生素C的食物。2.补充维生素D：维生素D对免疫系统的正常功能至关重要。老年人由于日照不足和皮肤对维生素D的合成能力下降，可考虑通过食物或补充剂补充维生素D。食物来源包括鱼类（如鲑鱼、沙
可以吃西红柿、鳄梨、鲑鱼、蓝莓和菠菜等，详情如下：1.西红柿：富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，增加白细胞数量，提高机体抵抗力。2.鳄梨：含有丰富的健康脂肪和维生素E，有助于维持免疫系统的正常功能，提高机体对病毒和细菌的抵抗力。3.鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸和维生素D，有助于减少炎症反应，增强免疫系统的效能。4.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和维生素C，有助于提高
老感冒一般可以吃鱼、牛肉、鸡蛋、橘子、西兰花等食物来补充免疫力，也可以吃转移因子口服液、贞芪矫正颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽口服溶液、胸腺肽肠溶胶囊等药物。
拔牙一般不会导致免疫力下降，拔牙时不用太担心，冷静下来。
自身免疫性肝炎治愈的可能性很低，但不要灰心，对自己有信心，对早期自身免疫性肝炎可以有效减少对肝脏的损害，细胞会出现身体疲劳、上腹部不适、食欲不振等，如果这些症状及时去医院，以免错过最佳治疗期。
喝中药治疗肺腺癌，这种情况仍然需要客观分析，了解肺腺癌的诊断是否清楚，有些癌症通过影像学检查怀疑是肺癌，但最终的病理学检查没有提示肺腺癌，所以这种治疗不一定是标准化、科学的，也没有说服力。如果肺腺癌通过基因靶向治疗和中药治疗，包括基因突变阳性，肺腺癌可以消失，但基因靶向治疗药物需要动态调整，因为肺腺癌一旦停止仍可复发。
睡眠与人体免疫力密切相关，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，促使白细胞增多、巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而增强消灭侵入的细菌和病毒的能力。
孕妇免疫力低的原因可能有多种，主要包括激素水平变化、营养不良、免疫系统异常、生活习惯不良等。
每日蛋白质摄入达到1.0g/kg，优先选择富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪瘦肉以及深海鱼类、虾类等。豆制品也是补充蛋白质的良好来源，大豆中蛋白质的含量高达35-40%。
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