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人体生长是骨细胞分裂增生的结果。一个人身高的进展应该与骨龄（骨骼生长发育的年龄）相结合，而不仅仅是由实际年龄决定。
正常情况下，增加饮食营养、保证充足睡眠、适当运动等方法可以帮助长高。1、增加饮食营养：在日常饮食中，需要保证各种营养素的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、苹果和卷心菜，当满足身体的各种营养需求时，对骨骼的生长发育有一定的帮助。2、保证充足的睡眠：需要保证充足的睡眠时间，不能长时间熬夜，尽量养成早睡早起的习惯，身体在睡眠过程中会分泌生长激素，通过保证充足的睡眠也能使体力
骨头没有愈合在这里可能是指骨骺线没有愈合，17岁想长高骨骺线没有愈合一般应该适当锻炼，增加饮食营养，充足的睡眠等，可以在一定程度上促进生长。
20岁168厘米能否长高，需要根据实际情况进行分析。如果骨骺线已经闭合，基本上不可能长高；但如果骨骺线没有闭合，它可能会长得更高。
20岁的女孩能否长高，需要根据具体情况来分析。如果骨骺线没有完全闭合，一般可以长高。如果骨骺线已经闭合，一般不能长高。
16岁肾虚可能影响长高，应及时配合医生进行相关治疗。
儿童膝盖疼痛是否会长高？1、儿童膝盖疼可能是要长高了。儿童出现膝盖疼时，需要及时查明原因，如果是长高引起的膝盖疼，属于正常的生理现象。2、引起儿童膝盖疼的原因比较多，如果儿童处于生长发育阶段，生长发育比较快，会导致儿童出现一过性的膝盖疼，一般白天症状不是很明显，夜间膝盖疼痛会比较严重。如果是外伤导致膝关节韧带或软骨受到损伤引起的疼痛，就不是儿童要长高了。儿童患
维生素C和维生素D一起吃有助于长高吗？1、维生素C和维生素D一起吃不利于长高，也不会达到长高的效果，但患者在服药时需要听从医生的建议。2、维生素C和维生素D都是维生素类药物，其中维生素C可以提供人体免疫系统所需的高含量维生素C，还可以参与氨基酸代谢和胶原蛋白与组织间质的合成，促进营养代谢和能量的产生，增强免疫功能。维生素D能促进人体对钙的吸收，保持血钙和血磷的平衡，从
1、要多进行体育锻炼处于青春期的孩子要适当的进行体育锻炼，因为，只有坚持这种身体运动，才能帮助我们的骨骼成长发育，运动的方式不要太单调，而且尽量要以感兴趣的运动项目为主，千万不要只为了学习成绩，每天拼命学习，而不注重体育锻炼。
孕妇在怀孕期间，害怕每天吃食物，除了提供她们每天消耗的能量，但也提供胎儿生长的各种营养，所以无论在数量和质量上，都比普通人多。因此，孕妇想让婴儿长高，在日常饮食中多吃钙片。
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