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剖腹产是指剖宫产，剖宫产20天刀口疼痛可能是正常因素，也可能是疾病因素，也应及时判断。
原发性震颤患者应注意呼吸锻炼，可保持仰卧姿势，闭上眼睛，慢慢开始慢慢呼吸，在手术过程中放松全身肌肉，达到缓解症状的目的。
肩胛骨疼痛的锻炼方法有很多，包括肩胛骨上下锻炼、伸展锻炼、手指爬墙锻炼等。保持正确的坐姿，将肩胛骨缩小3厘米，靠近脊柱，然后上下移动肩胛骨。连续3~5分钟可以完全放松肩胛骨。
椎间盘突出症是一种常见的脊柱退行性疾病，可发生在颈椎、腰椎、胸椎的脊柱节段。不同的脊柱有不同的症状，患者的颈椎间盘突出，会出现颈肩疼痛、上肢放射性疼痛、麻木。
防弹咖啡并不能真正减肥。防弹咖啡主要由咖啡豆、黄油等物质组成，是一种高油，但无糖无碳水化合物饮料，喝防弹咖啡会增加饱腹感，会减少吃其他食物，对减肥有帮助，但单独喝防弹咖啡，不注意饮食，不能达到减肥的效果。
肘关节骨折后，后期积极进行康复功能锻炼也非常重要。能有效防止肌肉萎缩，使局部肌肉尽快恢复正常功能，但后期运动应遵循一定方法，避免局部畸形引起的不当活动，注意工作和休息的结合，不要过度运动，以免产生相反的效果。
慢性前列腺炎容易引起各种不适，主要包括会阴疼痛、外生殖器疼痛、尿频、尿急、尿道灼热、性功能异常等。建议这些慢性前列腺炎症状发生后，立即进行非甾体抗炎药物治疗或中药内服治疗，缓解疾病，缓解不适。但需要注意的是，在这种疾病的恢复过程中，相关的护理不容忽视，做好这一点有助于辅助治疗，促进疾病的恢复。
紫癜肾炎是由接触过敏原引起的过敏性紫癜，从而引起肾损伤。患此病时，需要多运动，通过出汗改善体内血液循环，使身体光滑，从而达到控制病情的效果。
恶露是指分娩后子宫排出的血液、坏死组织等混合物，随着时间的推移，恶露会逐渐减少。通常，恶露在剖宫产后一个月内会被排出。如果剖宫产过程中子宫腔内残留物少，体质好，子宫恢复良好，剖宫产后第三天可能会干净。如果没有其他不适症状，可能是正常现象，一般不需要特殊治疗。
运动对腰椎间盘突出症很有好处，但不能做剧烈运动，可以做悬垂运动、拱腰运动、支撑运动、蹲运动等，运动需要家庭陪同，然后运动时间不要太长，注意适度，小心保护身体，如果运动量太大，或剧烈运动，很可能导致严重的疾病。
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