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长期吃葡萄、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、哈密瓜、西瓜等蔬菜、水果，这类的食物摄入体内之后，可以有效的起到抗氧化的作用，可以抑制皮肤色素细胞的增殖和扩大，能够达到美白的效果。平时还可以多吃一些带鱼、螃蟹、海带、生蚝等食物，这些食物含有大量的维生素E，不但可以美白皮肤，还可以增加皮肤的水合度。
患有肺癌的时候，可以吃一些抗癌的食物，比如西蓝花、花生、菌菇、葱姜蒜、芦笋、胡萝卜、红薯、花菜、银耳以及黑木耳等。肺癌患者一般需要进行化疗、放疗或者是靶性药物治疗，患者的体质一般比较虚弱，建议患者可以多吃一些易消化、有营养的食物。可以吃鸡肉，鱼肉，瘦肉，海参，鲍鱼等，能够提高人体的免疫力以及优质蛋白。
小孩发烧可以选择易消化清淡的半流质食物，例如米汤、面条、粥等，不仅不会增加胃肠道负担，有利于消化及肠道吸收。多喝温开水或者是新鲜的果蔬汁，可以有效的补充水分和维生素、矿物质，能够促进新陈代谢，增强免疫力。
从中医角度来说，妇女百病源于寒，子宫是宝宝生长发育的温室，既然是温室就说明它是有的温度的，如果子宫温度偏低，就不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以宫寒怀孕后应对食物有什么需要注意的？
鼻咽癌作为一种难以治疗的疾病，而且发病率极高，大家对鼻咽癌都有着畏惧的心理，那吃什么食物预防鼻咽癌呢，有用吗?
1.三文鱼：6盎司(170克)三文鱼提供34克蛋白质和4克欧米伽-3脂肪酸是一种健康的脂肪，可以减轻肿胀和疼痛，帮助肌肉修复，并有助于抑制皮质醇。
病人会因为失血而导致身体出现虚弱、抵抗力变差等现象，因此需要多吃一些可以补血的食物来恢复元气。那么病人补血吃什么食物最好呢？下面我们一起来看看吧。
人工作久了会累，同样人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”，我们可以同时食疗来缓解器官的疲劳，那么抗疲劳宜吃哪些食物呢？下面我们一起来看看吧。
如今人们只知道高血压的危害有很多，就忽视了低血压的危害，其实低血压对健康也是不利的，人们也需要及时的进行调理，食疗方法是有效的。
钙是宝宝飞速发育过程中不可或缺的一种营养素，这关乎着宝宝的各种身体发展的情况，妈妈除了通过补钙剂去进行补钙之外，更应该在日常的饮食上去着重补钙。
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