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下楼扭伤脚踝需要休息几天？1、踝关节扭伤临床上指踝关节扭伤，下层踝关节扭伤需要休息7到15天左右，应根据扭伤程度进行分析。2、如果下楼时不小心踩空，可能会引起踝关节扭伤，生病后可能导致韧带过度牵引，严重时可能导致断裂、踝关节疼痛、肿胀、活动有限等症状。如果患者扭伤程度相对较轻，无骨损伤，通过冷敷、热敷交替改善，或按照医生建议服用活血止痛胶囊、云南白药胶囊、三七片
体育生脚踝疼怎么办？体育生的脚踝疼痛可能是由感冒、扭伤、滑膜炎等因素引起的，可以通过热敷、按摩、药物使用等方法进行治疗。建议在医生的指导下服药。1、受凉：如果你在寒冷的冬天穿短裤，很容易导致脚踝感冒，导致局部血管收缩和痉挛，这可能会导致局部疼痛。热毛巾可用于热敷，可加速血液循环，有利于缓解症状。2、扭伤：如果姿势不当导致脚踝扭伤，可能会对肌肉、肌腱、筋膜等软组
脚踝扭伤越来越痛怎么办？脚踝扭伤越来越痛，可能是不及时治疗、局部瘀血、继发感染等。建议通过物理缓解和药物治疗来改善。1、未及时治疗：如果脚踝扭伤发生在运动或行走过程中，没有及时治疗，继续行走或活动会导致更严重的扭伤。建议立即坐下来休息，停止所有活动，并佩戴支架固定。2、局部瘀血：脚踝扭伤会压迫周围的血管和筋膜，导致血液循环不良，当局部充血时，会导致下肢肿胀，疼
脚踝扭伤肿痛什么药好？踝关节扭伤肿胀疼痛患者一般使用活血止痛胶囊、云南白药胶囊、三七片等药物，具体用法需要听从医生的建议，不得擅自用药。具体如下：1、活血止痛胶囊：为活血通络药，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可治疗跌打损伤引起的瘀血肿痛等症状。2、云南白药胶囊：药物类型为活血化瘀剂，不仅具有祛瘀止血的功效，还具有活血止痛、解毒消肿的功效，对脚踝扭伤引起的瘀血肿
运动后脚踝内侧疼痛运动后脚踝内侧疼痛可能是肌肉拉伤、缺钙、关节炎等原因引起的，具体原因给予药物治疗。1、肌肉拉伤：长期高强度运动会对脚踝肌肉造成过度刺激，甚至引起肌肉拉伤，运动后脚踝内侧疼痛。在医生的指导下，可以服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、尼美舒利分散片等药物。2、缺钙：由于体内钙缺乏，可能会导致体内电解质失衡，从而导致全身骨骼肌的兴奋性增加。运动或感冒
脚踝扭伤用冷水泡脚有用吗？1、扭伤一般指踝关节扭伤，踝关节扭伤用冷水浸泡脚有用，但也需要采取其他治疗措施。2、踝关节扭伤后，由于局部软组织损伤，毛细血管破裂，组织液渗出，局部淤积，患者可出现水肿，伴有疼痛。如果用冷水泡脚，可以促进局部血管冷收缩，有效减少组织液渗出，减少水肿，也能在一定程度上缓解疼痛，所以用冷水泡脚是有用的。3、只用冷水泡脚可能不会促进疾病的恢
脚踝疼，脚后跟疼脚跟疼痛一般是指脚踝疼痛、脚跟疼痛，可由创伤、骨增生、足底筋膜炎等因素引起，可根据具体原因进行相应的治疗。1、外伤：外力挤压脚会损伤局部软组织，影响血液运行速度，引起肿胀、疼痛等症状。冰袋可在24小时内冷敷，可减少局部组织液的渗出，减少肿胀，也可减轻疼痛。2、骨质增生：长期营养不良会导致骨钙流失过多。如果不及时补充，很容易引起骨增生。生病后，骨骼
脚踝扭伤，手掌中间疼痛是怎么回事？脚踝扭伤是指踝关节扭伤。踝关节扭伤后，脚掌中间疼痛通常与血管损伤、神经损伤、骨折等有关。1、血管损伤：如果踝关节扭伤严重，可能涉及脚底血管。当血管受损或血管破裂时，很容易引起脚中心疼痛，不能正常行走。严重者还会出现皮下瘀伤、皮下血肿等情况。可通过按摩、热敷等方式缓解。2、神经损伤：当脚底周围受损时，可能会涉及胫骨神经，容易产生
脚踝疼痛麻木怎么了？脚踝疼痛和麻木可能是由扭伤、神经炎、腰椎管狭窄等原因引起的，可根据病因进行治疗。1、扭伤：如果走路意外扭伤，会导致脚踝腱鞘和肌肉损伤，引起麻木和疼痛，首先可以通过冰敷和热敷交替改善，也需要听从医生的建议服用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊，依靠考昔片等药物治疗，当局部骨折时，需要听从医生的建议，通过复位固定、韧带修复等方式改善。2、神经炎：原因
脚踝肿了怎么办？脚踝肿胀可通过制动休息、物理方法和口服药物治疗，通过及时正确的治疗可有效缓解症状。1、制动休息：脚踝肿胀可能是由于过度运动或意外扭伤、长期从事重体力工作等原因，也伴有疼痛、活动有限等症状，需要减少活动，卧床休息，也可抬高患肢，可使血液循环顺畅，减少肿胀。2、治疗方法:如果脚踝肿胀发生在24小时内，可以用冰块局部冷敷，可以起到消肿止痛的作用。如果超
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