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站久了脚踝疼怎么办？脚踝疼痛通常是由过度劳累、滑膜炎、类风湿性关节炎等原因引起的。患者应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。1、过度劳累：如果你最近走得太多或剧烈运动，导致脚踝和周围的软组织劳损，长时间站立后会导致局部疼痛。此时症状相对较轻，属于正常现象，通常在适当休息后缓解，一般不需要特殊治疗。2、滑膜炎：滑膜炎是局部关节的无菌性炎症，会导致局部疼痛，长期站
儿童脚踝扭伤怎么办？儿童脚踝扭伤应注意休息，及时到正规医院检查，并根据具体情况进行冷敷和热敷、药物治疗、外固定框架等治疗。1、冷敷及热敷：局部冷敷或冰敷可在扭伤后48小时内减少局部渗出和疼痛。超过48小时后，局部热敷可改善血液循环，有利于组织修复。2、药物治疗：对于有明显肿胀和疼痛的患者，可以在医生的指导下使用一些止痛或活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、双氯芬酸二
扭伤脚踝后几小时内冰敷有效？1、扭伤后48小时内冰敷有效。2、扭伤后通常在扭伤后48小时内，然后冷敷15分钟，可有效缓解扭伤部位的肿胀和血瘀。如有严重扭伤、肌肉、韧带等结构严重损伤，需要去医院检查，检查未发现明显出血或神经损伤，此时可口服消炎止痛药，如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，也可涂抹一些麝香强骨膏、活血止痛膏、湿止痛膏等。如有必要，可通过手术修复受损的肌肉
小腿外侧脚踝三寸疼痛一般来说，小腿外脚踝上的三英寸疼痛可能是由创伤、肌肉劳损、筋膜炎等因素引起的。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免长期剧烈运动。1、外伤：由于各种因素，小腿周围的皮肤受到创伤，可能会引起小腿外脚踝三英寸疼痛的症状。建议患者在伤口处涂碘伏进行消毒。这种情况一般不用太担心，休息几天就能痊愈。2、肌肉劳损：如果经常负重前进或剧烈运动，可能会使肌
扭伤脚踝可以用冷水洗脚吗？1、扭伤一般是指踝关节扭伤，踝关节扭伤48小时内可用冷水洗脚，48小时后不能用冷水洗脚。2、踝关节扭伤通常是由踝关节正常活动引起的损伤，患者会出现局部疼痛、肿胀、踝关节不稳定等症状。因此，可以在48小时内通过局部冰敷或冷敷来缓解，也可以用冷水洗脚，因为踝关节扭伤的早期会有局部毛细血管损伤和出血，而用冷水洗脚可以收缩毛细血管，减少出血，从而改
扭伤脚踝轻微骨折多久？1、踝关节轻微骨折一般三个月好，建议患者积极配合医生进行相关治疗，有助于恢复。2、患者意外扭伤脚踝后，通常会使患者的脚受力不均匀，可能会过度拉伸局部韧带和软组织，容易出现局部骨折，如脚肿胀、疼痛、活动有限等。骨折后，患者的骨骼通常不会移位，因此可以通过石膏固定手术和药物治疗来固定骨折端，以促进恢复。在患者身体恢复较快的情况下，骨折端将在一
尿酸高会引起脚踝水肿吗？1、高尿酸通常会引起脚踝水肿，应立即配合医生进行治疗。2、尿酸高的原因与尿酸排泄减少和尿酸生成增加有关，这将增加有不良饮食习惯的人患病的风险。如果尿酸高，会导致尿酸晶体聚集在关节部位形成炎症，使患者出现关节部位疼痛，并会反复发作，也会导致局部皮肤温度升高。如果发生在脚踝部位，会引起局部血液循环障碍，因此会引起脚踝水肿。如果长期尿酸高得不
如何缓解军训脚踝疼痛？军训脚踝疼痛可能是由过度运动、扭伤、痛风等原因引起的，可根据不同原因选择一般治疗和药物治疗。1、运动过量：如果你在军事训练中站得太久，你可能会减慢下肢的血流速度，导致肿胀和脚踝疼痛。此时，应停止剧烈运动，适当休息后，症状会得到改善。也可以通过冷敷，72小时后热敷，加速血液运行，减轻疼痛症状。2、扭伤：如果在军训过程中意外扭伤脚踝，可能会导致
扭伤脚踝热敷有用吗？1、扭伤热敷一般有用，但应选择合适的时间进行热敷，扭伤24小时后可选择热敷。2、一般情况下，局部热敷可在扭伤24小时后进行，本阶段属于恢复期，炎症会逐渐吸收消退。热敷可扩张血管，促进局部血液循环，有利于血瘀肿胀的吸收和恢复，从而达到减少水肿、促进肿胀症状消退的目的。如果在扭伤时局部热敷，可能会加重肿胀，但不利于恢复。热敷时要注意避免温度过高，否
能用云南白药气雾剂扭伤脚踝吗？1、一般情况下，可以使用云南白药气雾剂，但需要听从医生的建议。2、云南白药气雾剂含有草乌、雪蒿等成分，属于活血化瘀剂，能发挥活血化瘀、消肿止痛的作用，主要用于治疗跌打损伤、充血肿痛、肌肉酸痛等症状，对患者风湿痛也能起到缓解作用。如果在活动或劳动过程中没有保护脚踝，可能会扭伤脚踝，导致局部软组织和神经损伤，导致疼痛、肿胀、活动障碍等
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