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桑椹即桑葚。桑葚的功效与作用主要有健脾养胃、补充营养、生津止渴、润肠通便等。桑葚可以起到健脾养胃的功效作用，里面含有的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，可以用于缓解因消化不良而引起的腹胀、腹痛和腹泻等不良症状。
黑枸杞，也被称为黑果枸杞，是茄科枸杞属植物的果实。具有补充营养、明目护眼、促进消化的功效作用。
咖啡是许多人每天必不可少的饮品，它不仅能提神醒脑，还具有一定的保健功效。关于咖啡对健康的影响，人们的看法却各不相同。有些人认为喝咖啡会对身体造成负面影响，而另一些人则相信咖啡对健康有益。事实上，关于咖啡的功效，确实有很多值得我们了解的地方。咖啡含有咖啡因，这是一种能够提高警觉性和注意力的物质。适量的咖啡因摄入能够帮助人们集中注意力，提高工作效率，延缓疲劳。研
柠檬片泡水的功效主要有补充营养、促进消化、清新口气、美容养颜等。柠檬片中含有较多的维生素、矿物质以及微量元素等成分，适量摄入可以为身体补充营养，有利于人体健康。
【固经丸组成】炒黄芩 炒白芍 炙龟板各30g 炒黄柏9g 椿根皮22g 香附子7g【固经丸方歌】固经龟板芍药芩，黄柏椿根香附应，阴虚血热经量多，滋阴清热能固经。【固经丸方解】崩中漏下虽为冲任二脉为病，但有虚实寒热之不同。本方主证由阴虚血热所致。肝肾阴虚，损伤冲任，相火炽盛，迫血妄行，以致经水过期不止或下血量多。正如《素问·阴阳别论》所说阴虚阳搏谓之崩。”阴虚火旺，故还可见腰膝酸软，手足心热。
法半夏的功效与作用主要有燥湿化痰、降逆止呕、散结消肿等。法半夏能够归脾、胃、肺经，具有燥湿化痰的功效，对于患者存在痰湿、眩晕、头痛等症状，可起到缓解作用。
薏苡仁是一种常见的中药材和食材，为禾本科薏苡属植物薏苡的的干燥成熟种仁。皂角刺功效与作用有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结等。
花粉的功效与作用主要有补充营养、促进消化等，食用方法由直接食用、泡水冲服等。
虫草的功效与作用主要有补益肺肾、提高代谢、镇静安神等。虫草具有补益肺肾的功效作用，能够治疗肺虚咳喘、劳嗽痰血、自汗盗汗、肾亏阳痿、遗精、腰膝酸痛等病症。
红参的功效与作用为大补元气、益气摄血、补充营养等。红参是人参的熟制品，可以起到大补元气的作用，对于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血等症状有很好的疗效。
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