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鸡蛋的营养价值很高，让我们一起看一看吧。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11——15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收。
1、鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%,低于其他肉类,是人类理想的食品。
西瓜果肉：含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
韭菜是我们经常食用的一种蔬菜,它具有非常多养生功效,而且它是深绿色蔬菜,维生素含量非常高。
黄皮又叫黄皮果,是一种人们很熟悉的夏季水果,黄皮的营养价值很高,它不像荔枝和龙眼,吃多了会上火,即使吃多了也没事,尤其是感冒咳嗽的时候尽管吃。
1、黑豆能降低胆固醇黑豆中的营养成素有很多，其中包含亚油酸、食物纤维，还有卵磷脂等。这些物质的含量不仅仅是含有，而且量还很多，他们有一个很好的功效，就是抑制血液中的胆固醇，从而有效的预防肥胖和一些慢性疾病。所以黑豆的功效真的很大。有需要的朋友可以尝试食用黑豆。
1、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。
中晚期鼻咽癌的治疗率高吗？猕猴桃有效预防和治疗鼻咽癌吗？1、鼻咽癌是中国最常见的恶性肿瘤之一，多见于广东、广西、湖南、福建、江西等省。男性的发病率是女性的2~3倍。中国的病例报告年龄分布在3~90岁，但30~50岁是高发年龄区。2、鼻咽癌中期以放疗为主，鼻咽癌自然病程从初发症状到死亡从3个月到l13每月不等。据国内外报道，放疗后5年生存率为8%~62%。随着放疗设备的更新和放疗技术
陈皮酒是以商品为关键原材料，添加纯粮酒侵泡之后获得的中药养生酒，它能滋补肠胃，也可以提高身体素养，提升身体抗病性工作能力，对保持身体健康有巨大的益处，假如能常常喝一些陈皮酒还能益寿延年。下边是对陈皮酒作用的详解，喜爱喝这类酒的人能够关键了解一下。陈皮酒的作用与功效 1、理气止痛 陈皮酒是一种能理气止痛的健康饮料，他能入选早已，并且善于理气，能够减轻人类肠胃
青菜富含维生素C、蛋白质和微量元素,可保护心血管,降血脂,促进肠道蠕动,预防便秘和结肠癌
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