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牛油果是山榄科、油果属落叶乔木，这属于常见水果，可以起到补充营养、改善便秘、美容养颜的功效，其禁忌为过敏体质者慎食、食用量不宜过多、肥胖者不宜多吃等。
野菊花是菊科菊属被子植物，具有疏散风热、消肿解毒的功效和作用。野菊花具有疏散风热的功效和作用，本品辛散苦降，味苦入肝，清泻肝火，清热泻火。
右归丸作为常用的中成药，主要具有温补肾阳、填精止遗的功效与作用。温补肾阳：右肝丸中的熟地黄、附子、肉桂等中药材成分，主要具有温补肾阳的功效与作用，可以用于治疗肾阳不足所引起的不良症状。
西米和红豆的作用是增强饱腹感，补充营养，促进消化，辅助增强体质。西米和红豆是日常生活中常见的食物。西米富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、膳食纤维等营养物质。红豆富含植物蛋白、矿物质等成分。适当吃一些西米和红豆，能有效增强饱腹感，还能为身体提供丰富的营养，起到补充营养的作用，有助于增强个人体质。此外，西米和红豆还富含膳食纤维，有助于刺激胃肠蠕动，从而促进消化
奥氮平片属于一种广泛应用于精神医学领域的药物，其功效作用为调节神经递质、稳定患者情绪、改善认知功能等。
猕猴桃的营养价值较高，具有补充营养、美容养颜、润肠通便的功效。维生素：猕猴桃中还有较多的维生素成分，对于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等方面具有重要作用。
草莓既是一种美味的水果，也是一种富含营养的食物，具有一定的功效与作用，主要包括增强免疫力、预防便秘、维护心血管健康、保护皮肤等。1、增强免疫力：草莓富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助增强免疫力，这些营养成分可以帮助身体抵抗感冒和其他疾病。2、预防便秘：草莓含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，防止便秘，长期食用草莓有助于保持肠道健康，预防疾病。3、维护心血管健康：草莓中含有丰富的维生素K和锰，有助于维持血液健康，适量食用草莓可以帮助降低心血管疾病的风险。4、保护皮肤：草莓对皮肤也有益处，可以帮助清除皮肤上的自由基，减缓肌肤老化，促进皮肤的保湿和弹性，使皮肤更加光滑和细腻。草莓不
甘草片主要是指复方甘草片，复方甘草片作为常见的中成药，主要具有祛痰止咳、抗炎抗感染的功效与作用。复方甘草片中的甘草浸膏和阿片具有镇咳作用，可以改善支气管炎、咽炎引起的咳嗽症状。
玛卡通常被当作一种传统的壮阳补肾的草药而广泛应用，随着现代科学的发展，越来越多的研究发现了玛卡的功效与作用，让它备受关注。下面将从五个方面介绍玛卡的功效预作用。1. 提高性欲和性功能：多项研究表明，玛卡提取物可以增加性欲、改善勃起功能，并对男性阳痿、早泄等性功能障碍有一定的帮助。对于女性来说，玛卡也可以缓解更年期不适，改善性生活质量。2. 增强体力和耐力：玛卡富含多种维生素、矿物质和氨基酸，可以帮助提高人体的体力和耐力。一些研究发现，服用玛卡可以减轻疲劳感，因此玛卡也被一些体育运动员用作提高体能的补充剂。3. 缓解压力和焦虑：现代生活节奏快，人们面临各种压力和焦虑，玛卡可以帮助平衡身心，缓解压
孕期控糖者可适量食用荞麦面。在怀孕期间，糖控制者通常应该保持低糖饮食，以适当地增加一些膳食纤维的摄入量。荞麦面的主要成分是荞麦，是一种粗粮，其中糖含量较少，孕妇食用后不会刺激血糖波动，但也能增强饱腹感，为身体的正常运转提供能量和营养。荞麦面可以煮或蒸，但不建议吃太多；不建议与黄鱼、野鸡等食物一起食用；脾胃虚寒、胃溃疡、肝硬化等患者应谨慎食用。在怀孕期间，糖控
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