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南瓜为常见蔬菜，不仅口感鲜美，同时也有较多的营养价值，为葫芦科南瓜属植物南瓜的果实。其功效作用有补充营养、解毒消肿、润肠通便等。
北柴胡即柴胡，属于常见中药材，是伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根。北柴胡主要具有疏散退热、疏肝解郁、升举阳气的功效与作用。
山萸肉一般指山茱萸，是山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。具有补益肝肾、收涩固脱的功效与作用。
松花粉的功效作用主要有活血化瘀、散风止痒等，可以通过泡酒、泡水的方法食用。
巴戟天是一种常用的中药材，为茜草科巴戟天属植物巴戟天的根。具有补肾助阳、祛风除湿的功效作用。
在中医养生的理念中，男性强精壮阳与膘肥体健有着密切的联系。而在日常饮食中，有六种肉类被认为能够有助于强精壮阳，提升男性体质。下面就来详细介绍一下这六种肉的功效和作用。首先是鸡肉，鸡肉具有滋补益气、补中益气的功效，对强身健体非常有益。特别是老母鸡，被称为“滋补之药”，含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于提升男性的体力和精力。其次是牛肉，牛肉含有丰富的优质蛋白质和铁元
石榴是一种营养丰富的水果，主要具有补充营养、止血收敛、美容养颜的功效作用。石榴中含有较多的维生素、矿物质、膳食纤维以及微量元素等成分，可以有效为身体补充营养，有利于人体健康。
鹿茸为鹿科动物梅花鹿或马鹿等雄鹿未骨化而密生茸毛的幼角，其功效与作用主要有益精壮阳、强筋骨、脱毒生肌等，可以选择泡酒、磨粉、煮粥方法食用。
皂角刺为常见中药，是豆科植物皂荚的干燥棘刺。皂角刺功效与作用主要包括消肿托毒、加快代谢等。
苹果为常见食物，是蔷薇科苹果属植物苹果的果实。苹果还具备补充营养、益胃生律、润肠通便、美容养颜的功效作用。
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