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五指毛桃为桑科榕属植物粗叶榕的根，主要具有健脾补肺、行气利湿的功效作用。五指毛桃药性辛、甘、微温，归脾、肺、肝经，主要具有健脾补肺、行气利湿的有效作用，通常可以用于肺痨咳嗽、盗汗、肢倦无力、食少腹胀、水肿、风湿痹痛、肝炎、白带、产后无乳等症状的缓解和治疗。
桂花有金桂、银桂、丹桂、四季桂等品种，而桂花茶是由桂花制作而成，主要有补充水分、清新口气、美容养颜的功效作用。
芋头为天南星科多年生草本植物芋的地下球质球茎，其功能与作用主要包含补充营养、润肠通便等。
李子是一种常见的蔷薇科水果，主要具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效作用。
山药胡萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品，其功效与作用主要来自于山药、胡萝卜和排骨这三种食材的互补作用。首先，山药作为补虚药，具有益气养阴、补脾、肺、肾，涩精止带的功效。它主要用于治疗脾气不足或气阴两亏的症状，如消瘦、食少、腹泻、便溏以及妇女的带下。此外，山药还可以补肺气、滋肺阴，治疗肺的气阴两虚出现的咳喘。现代药理研究也证实，山药具有降低血脂、抗肿瘤、抗氧化以
随着生活水平的提高和人们对健康的重视，越来越多的人开始注重饮食健康。水果作为一种健康食品，受到了广泛的欢迎。其中，“莓”类水果因其丰富的营养成分和独特的口感备受推崇。我们就来说说男性食用5种“莓”类水果的功效。让我们来认识一下这5种“莓”类水果：蓝莓、草莓、覆盆子、黑莓和红莓。这些“莓”类水果含有丰富的抗氧化剂，维生素和矿物质，对男性健康大有裨益。首先说说蓝莓。蓝莓被
杨桃为常见的水果，其功效与作用主要包括补充营养、生津止渴、开胃消食等，可以选择直接食用、榨汁食用、煲汤食用等。
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，其功效作用有补充营养、供给能量、改善便秘等。
护肝片为常见中成药，主要具有疏肝理气、健脾消食的功效作用。护肝片主要是由柴胡、茵陈、五味子、绿豆、板蓝根等中药材所组成的，柴胡可以疏肝解郁，茵陈可以清理湿热、利胆退黄，五味子可以滋养肝肾，绿豆和板蓝根可以清热解毒。
黄花菜是百合科萱草属植物的花蕾，主要具有补充营养、润肠通便和美容养颜的功效作用。
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