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黑米的功效与作用有补充营养、促进消化、预防贫血等。黑米作为常见粗粮食材，里面包含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等成分，可以补充人体所需的营养物质，进而有益人体健康。
中药材荆芥是一位解表药，为唇形科荆芥属植物荆其的地上部分。其功效与作用主要包含解表散风、透疹、消疮等。
牛膝为中药材，属于为苋科牛膝属植物牛膝（怀牛膝）的根。牛膝的功效作用有活血通经、强筋骨、利水通淋等。
吴茱萸的功效与作用主要包含散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻以及活血化瘀等。吴茱萸性热，可以有效驱寒，入肝经，可以散肝经之寒血，并达到疏肝理气的作用，可以用于缓解肝寒气滞造成的身体疼痛、寒湿腹泻、体寒怕冷等症状。
紫苏叶的功效与作用主要包含补充营养、解表散寒、行气和胃、利水消肿等。紫苏叶中含有较多的维生素、矿物质以及膳食纤维等成分，适量摄入，可以有效为身体补充营养，有益人体健康。
牡丹皮属于常见中药，为芍药科芍药属植物牡丹的干燥根皮。主要具有清热凉血、活血化瘀的功效作用。
三金片是一种常用的中药制剂，其功效与作用主要包含利湿通淋、清热解毒、抗菌抗炎等。
牛蒡根是一种常见的中药材，为菊科牛蒡属植物牛蒡的根。主要具有散风热、消毒肿的功效作用。
榴莲属于常见的热带水果，其果肉为淡黄，黏性多汁，酥软味甜。主要具有补充营养、促进消化、缓解饥饿和美容养颜的功效作用。而禁忌人群有对榴莲过敏者、糖尿病者、体型肥胖者等。
小柴胡颗粒属于中成药，通常是由柴胡、黄芩、人参、半夏、生姜、大枣、甘草等成分数组成，主要具有解表散热、疏肝和胃的功效作用。
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