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神经衰弱吃什么好？1、牛奶 牛奶有很好的镇静作用，尤其是睡前喝一杯牛奶可以提高睡眠质量，是治疗和缓解神经衰弱失眠的好食物。 2、桂圆 龙眼不仅是一种美味的食物，而且具有药用价值。在临床实践中，对神经衰弱患者起到补血、安神、益脑的作用。特别是思想压力大、思维过度、心烦意乱引起的神经衰弱，伴有心悸、心跳、头晕、乏力等症状。龙眼可以调节大脑皮层功能，帮助睡眠，提高精
用中药治疗失眠是一种安全的方法，没有副作用，可以帮助患者从根本上恢复体质，可以避免失眠，治疗失眠中药更多，患者根据失眠选择合适的药物治疗，看看失眠中药的治疗。
这种情况因人而异，但大多数人不会有肝郁气滞会引起失眠的可能，但也完全确定，肝郁气滞建议你最好注意保持良好的心情，疏肝解郁。
失眠最常见的是入睡困难，发散思维，睡眠质量差，记忆力和注意力容易下降。失眠分为原发性失眠和继发性失眠两类。
气血不足会导致失眠吗？1、气血不足容易导致失眠气血不足的女性朋友容易心烦意乱，影响睡眠，如浅睡眠、易醒来、失眠、多梦等。因此，对于气血不足引起的失眠，要从调节气血入手，有效改善失眠症状。如果不及时调理，很容易导致神经衰弱。2、气血不足吃补气血食物如果女性朋友气血不足，建议在日常饮食中吃一些能补气补血的食物。虽然效果不是特别快，但如果长期食用这些补气补血的食物，
1、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。2、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。3、山楂核。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)
多梦，属于睡眠质量差的问题，可以考虑安神补脑液等。多梦，中医疾病，是指睡眠不真实、睡眠混乱、醒来后头晕疲劳的症状。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），是一种常见病，由于各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频率过短、早醒、睡眠时间不足或质量差。
出现失眠健忘以及耳鸣多梦的症状，可能是由神经衰弱、焦虑症或者肾阴虚等多种因素引起的，最好能够入院通过详细检查进行诊断和治疗。
失眠、焦虑、易怒、睡不着可能是心脾两虚、心肾不交、肝火旺等因素引起的，可以通过一般治疗和口服药物进行调理。心脾两虚是指心脾阴液不足，可导致精神失养，导致失眠、焦虑、易怒、无法入睡。在医生的指导下，可以服用归脾丸、人参归脾丸、生脉饮料等药物进行调理。平时的饮食和规律的作息有助于缓解病情。
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