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左脚踝无故疼痛不肿胀可能是由过度劳累、滑膜炎、肌腱炎等因素引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
生活中，总难免会有一些意外。而脚踝扭伤又是这些意外中比较常见的，尤其对于喜欢穿高跟鞋的女性，稍不注意就容易出现脚踝扭伤。
脚背扭伤是生活中的一种常见症状，其原因与意外因素有关，导致患者的脚背健康受损，并会导致不同程度的疼痛和肿胀。如果病人没有得到有效的治疗，脚背就会越来越肿胀，甚至影响行走。
经常考虑脚踝肿痛是外伤、风湿性关节炎、骨关节炎等原因引起的，可以通过冰敷、热敷、药物等方式治疗。
青少年脚踝疼痛可能是由过度劳累、筋膜炎、滑膜炎等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗来缓解。
脚踝有点刺痛是由扭伤、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，患者可以通过药物治疗。
脚踝骨头痛是由创伤、痛风性关节炎、类风湿性关节炎等原因引起的，可通过加强护理、口服药物等方式缓解症状。
骨折发生后，患者需要根据具体的严重程度来决定治疗方案。如有明显脱位，需要在手术中固定。如果是简单的骨折，可以采用局部石膏固定法进行保守治疗。早期需要刹车休息，避免过早活动导致骨折脱位，注意预防后期功能障碍。
踝关节韧带损伤后，应先进行局部X线或MRI检查，以消除是否有骨折或韧带断裂。如果没有这种情况，可以采取保守治疗。一般在损伤急性期24～48小时内，可采用局部冰压固定，抬高患肢促进反流，防止损伤进一步加重。在损伤恢复期，可采用局部理疗热敷，外用具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物。
脚扭伤伴有骨折，需要90天左右才能恢复，而无骨折需要21天。但是，如果不治疗，骨折会变形甚至畸形愈合，因此无法确定时间。对于无骨折的简单扭伤，应考虑周围韧带损伤或韧带破裂，并通过石膏固定积极治疗。愈合骨折大约需要21天。如果不进行自动紧致的行走锻炼，可能长时间无法愈合。因此，脚扭伤的具体恢复时间需要根据受伤程度和治疗方法进一步确定。
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