扫描二维码
关注布谷医生公众号
胃痛是一种常见的胃部疾病,一般是由于饮食不当导致的,胃痛会导致患者出现食欲不振等症状,对患者的身体健康会造成一些影响,如果得不到及时的治疗,病情可能会加重,对患者的身体造成更严重的影响。那么,如果出现胃痛要注意什么呢?接下来大家一起了解一下吧。
减肥喝酸奶的最佳时间一般在早晨或是饭后1小时左右。 酸奶中含有丰富的活性乳酸菌、热量和钙质,有利于身体健康,同时能调节身体的菌群平衡,使肠胃的蠕动加快,促进食物消化。
饮用酸奶对身体的作用较多,可以调理食欲,促进消化,但要注意饮用酸奶的时间,一般建议在饭后两小时饮用。
酸奶一般在饭后半小时至两小时之间,或者晚上睡前服用效果最佳。酸奶含有乳酸杆菌,可促进胃液分泌、提高食欲,增加消化吸收,调节胃肠菌群,同时能够促进肠胃蠕动、缓解便秘。饭后半小时至两小时之间,人体的胃酸被食物稀释,PH值较空腹时升高,能够使酸奶中的乳酸菌充分的生长,发挥其作用,有利于营养的吸收。
增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号
网站备案号:冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。