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血糖高患者可以摄入苹果、柚子、猕猴桃、蓝莓等水果。苹果:里面含有较多的膳食纤维成分,同时也有丰富的维生素和抗氧化物质,虽然含有果糖成分,但可以减少对糖分的吸收,所以对血糖水平影响较小。
验血葡萄糖一般是检查血糖,血糖是指血液中的葡萄糖含量。
女性血脂高的早期症状主要包含头晕头痛、身体乏力、肢体酸痛、胸痛心悸、视力模糊、眼睑黄疣等。
血糖主要看空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等三个指标。空腹血糖:通常是指饭后8小时以上(一般为晚上睡前)未进食的血糖标准,这也是衡量胰岛素功能的重要指标,其正常范围为3.9~6.1mmol/L。
低血糖的原因有很多,特别是典型的空腹低血糖,涉及内分泌、肝源性等,当身体过度消耗、营养摄入不足等,妊娠空腹低血糖;在慢性腹泻和饥饿、大量饮酒和肾糖尿、晚期肾衰竭也会出现低血糖等。
2型糖尿病的判断标准,如果有糖尿病引起的不良症状,去医院进行血糖检测,结果大于等于11.1mmolL,也许是糖尿病;如果是空腹,那么血糖数据大于等于7.0mmolL,也可能是糖尿病。而OGTT时两小时血糖值大于等于11.1mmolL,也是糖尿病。
当患者出现低血糖时,会引起许多症状,会出现智力障碍,低血糖也会对脑细胞造成一定的伤害,低血糖也会对患者心脏产生一定的影响,也常见于饮食和降血糖药物控制不协调,药物过量,血糖会很低。
餐后2小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L,则可以被诊断为糖尿病。餐后2小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。而血糖值在7.8-11.1mmol/L之间,则被称为糖耐量减低,属于糖尿病前期。
血脂高的患者建议不要吃高胆固醇、高热量、高脂肪的食物,如油炸食品、动物内脏、脂肪、甜点、鱼籽、蟹黄等。注意多吃新鲜水果和蔬菜,戒烟戒酒。烹饪时少放油,尽量选择红牛羊肉,因为这种肉的热量相对较低。也可以多吃粗粮、大蒜、茄子、西红柿、蘑菇、真菌、洋葱、海带、茶、鱼,这些更适合高脂血症患者的日常食用。
血糖66g/dL算高,已超出空腹血糖或餐后血糖的正常范围,需要饮食控制、运动控制、压力控制、药物控制等方法缓解。
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