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首先，茯苓可以用来煮粥，因为茯苓有很好的健脾化湿作用，可以起到标本兼治的作用。
如果宝宝发烧，身上有皮疹，可以及时给孩子物理降温，比如给孩子洗个温水澡，起到降温的作用。洗温水澡的方法相对方便易行，见效特别快。
发烧一般是指发热，退热是指退热，发热38.2℃一般不需要服用退热药。
由于血液循环加快、气道扩张、粘膜分泌增多、大脑反应，800米后不停地打喷嚏感冒。
老打喷嚏并不一定意味着发烧。打喷嚏是身体的一种自然反应，其目的是排出鼻腔中的异物或过多的粘液，以保持呼吸道通畅。打喷嚏通常与过敏反应有关，如对花粉、灰尘、动物头发和其他过敏的人很容易打喷嚏。感冒病毒也会刺激鼻腔，导致打喷嚏。
孩子发烧后出汗可以通过运动、调整饮食等方式进行调理，这样可以缓解孩子出汗的情况。
临床发烧是指发热、高原反应，夜间发热可能是正常现象，也可能是细菌感染、病毒感染、支原体感染、真菌感染等原因，可通过一般治疗、药物等方式改善。
宝宝发烧38.5℃不能用酒精擦拭。虽然酒精可以帮助冷却，但由于婴儿的皮肤相对脆弱，使用酒精擦拭身体可能会引起皮肤过敏、酒精中毒等症状。建议在婴儿发烧时用温水擦拭身体，以发挥冷却作用。
跑步后打喷嚏感冒的原因可能是吸道感染、免疫系统下降、急性鼻炎、过敏反应。
注意保暖，特别是腹部保暖，需要给腹部热水袋、热宝等热敷治疗，或给中医艾灸腹部保暖，同时父母可以以肚脐为中心，顺时针揉腹促进胃肠蠕动，缓解感冒引起的腹胀。
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