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关节炎患者运动的10个注意事项
你可以选择一些练习来增强你的耐力、骨骼和腿部肌肉。包括爬楼梯、散步、跳舞、低强度耐力机等。根据自己的情况,为自己制定适合自己的运动量和时间长短。你可以每天适当增加一些运动量,每天坚持30-60分钟。
军人反应性关节炎怎么治疗
肠道和泌尿生殖系统感染引起的反应性关节炎更为常见,通常发生在中青年,也可见于儿童和老年人,临床表现轻重,可为短暂的单关节,也可为严重的多关节炎,甚至伴有明显的全身症状,以及心脏问题。
关节炎患者运动的10个注意事项
你可以选择一些练习来增强你的耐力、骨骼和腿部肌肉。包括爬楼梯、散步、跳舞、低强度耐力机等。根据自己的情况,为自己制定适合自己的运动量和时间长短。你可以每天适当增加一些运动量,每天坚持30-60分钟。