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来月经的女性可以适量吃蛤蜊。月经身体会出血，所以身体抵抗力会有一定程度的下降，此时应注意加强营养，有利于健康，可以吃蛤蜊，有利于身体补充矿物质、维生素、蛋白质等营养，适量吃蛤蜊通常不会影响月经，不会引起痛经、月经增加或减少等。蛤蜊可以炖或炒，但应避免过量食用，否则容易引起胃部不适。蛤蜊是一种高嘌呤的食物，所以高尿酸血症患者和痛风患者应该小心食用，否则不利于疾
月经不来的女性可以适量吃香蕉。月经不来的女性要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辣椒、姜、芥末等刺激性食物，适当吃香蕉，香蕉不刺激，一般不会影响正常月经周期，也不会引起痛经，适量吃香蕉也有利于身体补充维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，有益健康。香蕉可以直接或油炸，但应避免过量食用，容易增加胃肠道负担。通常不建议对香蕉过敏的人食用，否则容易引起皮肤异常反应、瘙
服用紧急避孕药后，月经可推迟3~10天。由于个体差异不同，服用紧急避孕药的时间也不同。临床上常见的紧急避孕药一般包括左炔诺孕酮片、醋酸甲地孕酮片、左炔诺孕酮肠溶片等。这些药物是高效的孕酮药物，可以抑制排卵，改变宫腔环境，防止精子进入宫腔，抑制子宫内膜发育，达到紧急避孕的效果。因为服用紧急避孕药会影响体内的激素水平，所以会有月经延迟。如果服用紧急避孕药剂量较少，月
盆腔炎会对月经产生不同程度的影响，急性盆腔炎主要表现为痛经、月经量变化，慢性盆腔炎主要伴有月经周期紊乱、月经不规律等异常表现。女性盆腔炎症必须及时治疗，否则炎症反复发作，会对女性生殖健康造成极其严重的损害，甚至导致不孕。
月经量少的原因可能和生理因素（不良习惯、精神因素）、病理因素（贫血、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退）等原因有关。
当身体有卵巢囊肿时，会导致月经紊乱，甚至不来，所以在生活中必须更加注意，身体不适症状及时做详细检查，以便尽快了解身体状况，选择合适的治疗方法，解决症状。
很多人不在乎月经失调，因为太累，心情不好，压力比较大，月经失调，但注意后可以慢慢恢复健康。其实月经失调的危害特别大，长期月经失调会导致内分泌失调，还可能引起头痛、妇科炎症等。
月经紊乱需要及时调节，否则可能出现闭经、不规则子宫出血、更年期后可能出现会阴出血、功能性子宫出血等。如果有月经紊乱，建议找出紊乱的原因，然后注意月经护理，好好调节。如果仍然没有改善，需要让医生用药物来帮助调节。
运动不一定要去健身房，也不一定要跑步。每天上下班快走可以改善血液循环，也是缓解痛经的好方法。练瑜伽也是不错的选择。它不仅能放松心情，锻炼好身材，还能保持气血流畅，缓解痛经症状。
月经临床上是指月经，月经刚刚结束一般是安全期。安全期与每个人的最长周期、最短周期和月经开始时间有关。如果月经周期有规律，排卵日可能在下次月经前14天，排卵日的前5天和后4天称为排卵期。此外，这个日期相对安全。月经刚结束一般没有排卵，所以此时是安全期，虽然有安全期计算，但不是绝对安全，因为有时女性排卵会提前或延迟，所以安全判断变得无效，安全期只能降低怀孕的概率，不
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