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由于工作量过大或学习紧张，越来越多的年轻人患有腰肌劳损。这不再是老年人的专属疾病。主要是缺乏锻炼。
腰肌一般指竖脊肌，是位于腰椎两侧的长肌。腰肌劳损是腰肌及其附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，其实是腰肌及其附着在筋膜或骨膜上的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
女性腰肌劳损的主要症状是腰部肿胀、疼痛、身体旋转功能有限、下肢行走无力和感觉麻木。女性腰大肌劳损需要X线、CT检查、血液检查，根据结果，制定相应的治疗方案。轻度者可采用腰椎牵引、支架固定、理疗、按摩、小针刀、红外线等治疗方法。
腰椎劳损的原因是长期坐姿不良和剧烈运动导致腰椎长期堆积，从而诱发腰椎劳损。腰肌劳损的主要原因是长期弯腰工作和过度劳累造成的慢性腰肌损伤，长期形成腰肌劳损。
腰肌劳损引起的腰痛怎么办？腰肌劳损腰痛的治疗方法一：封闭疗法。封闭疗法适用于腰肌劳损患者，有固定的压痛点。封闭疗法可以快速缓解腰肌劳损患者的腰痛症状，但封闭疗法治标不治本，不能彻底治疗患者的腰肌劳损。腰肌劳损的治疗方法二：中医疗法。中医认为肾精亏损是腰肌劳损的主要原因，所以中医治疗腰肌劳损主要是用补肾固精的药物。腰肌劳损的治疗方法三：手术治疗。如果患者腰肌劳
腰肌劳损是导致腰痛最常见的疾病。在严重的情况下，腰部活动会受到限制，无法扭转。腰肌劳损往往是慢性的，反复发作，会严重影响患者的生活质量。除了服用止痛药，还可以选择中医治疗。中医可以通过中医治疗、按摩治疗、针灸治疗等方式达到更好的治疗效果。
腰肌劳损是由腰部负荷过重引起的。这种疾病可以通过合理的治疗和适当的功能锻炼来完全治愈。生活中要注意避免睡软床，保持正确的坐姿，做好腰部保暖，有助于预防腰肌劳损。
腰肌劳损又称功能性腰痛，是腰肌及附着点筋膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要原因有慢性劳损、急性腰扭伤、先天性畸形、小关节功能障碍等。
在生活中，腰肌劳损一般是由过度疲劳或坐姿不佳引起的肌肉疼痛和不适，肾缺乏腰痛可能包括腰肌劳损的腰痛症状。特别是肾阳虚，通常有腰膝疼痛症状，常伴有头晕、耳鸣、精神疲劳和健忘、身体疲劳、四肢寒冷等症状。
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