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晚上睡觉的最佳时间 晚上什么时间睡最健康
人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，保证充足的睡眠是促进健康的一种方式。长期的生活紊乱，造成睡眠障碍，出现失眠，可能会整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、记忆力下降、长期处于亚健康状态。
癫痫病为什么总是在睡觉中发作
睡眠癫痫是一种特殊类型的临床癫痫，主要表现为发作伴有精神抑郁或行为异常，表现为睡眠突然睁开眼睛，醒来，有恐慌，主要伴有肌肉张力障碍或其他运动障碍，少数患者会有睡眠相关的攻击行为。
