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尿酸高患者不能吃海鲜、动物内脏、红肉、酒精类饮品等高嘌呤食物，不利于尿酸的控制。
尿酸高的人吃低嘌呤食物比较好，比如全谷物、高维生素食物等。全谷物：如糙米、全麦面包、燕麦、玉米等，这些食物中含有粗纤维成分，能够有效促进胃肠蠕动，加快人体的新陈代谢，有利于体内废物的排出，避免造成血尿酸升高。
尿酸高可以通过吃食物方面（低嘌呤食物、利尿食物）、药物方面（抑制尿酸生成药物、促进尿酸排泄药物）来降低尿酸。
无论是年轻人还是老年人健康意识都有所提高，年年定期体检，以至于一年体检多次。随着经济发展，很多大型单位组织员工体检，能及时了解身体状况，看看有没有潜藏的疾病。体检报告中出现问题最多的就是血脂、尿酸和脂肪肝等，这是怎么回事，如何才能改善。体检常见的异常有哪些？1、高血脂偏爱于油腻食物包括动物内脏、甜食和油炸食物等，易造成高甘油三酯；吃太多主食和蛋白质，使得体内
尿酸高人群要避免摄入高嘌呤的蔬菜，比如蘑菇、菠菜、芦笋、豆制品以及其他食物等。
柠檬水对于尿酸高有一定辅助作用，但不能代替药物治疗疾病。柠檬水是由水果柠檬所制作而成，而柠檬中含有丰富的维生素C、钙元素、维生素B2、柠檬酸等营养物质，适当摄入可以为身体补充营养成分.
女性尿酸高的早期表现主要包括情绪波动、皮肤问题、关节疼痛以及排尿异常等。
尿酸高的人适合吃蔬菜水果、低脂饮食、低嘌呤食物等。蔬菜水果：如土豆、茄子、菠菜、花椰菜、黄瓜、胡萝卜、西瓜、橙子、葡萄、苹果、猕猴桃、草莓等蔬菜水果，可以辅助促进尿酸的排泄，有助于降低尿酸水平。
如果是简单的尿酸升高，考虑到高尿酸血症，可以到医院内分泌科进行检查和治疗。
“尿酸高五种菜不能吃”不是真的，没有科学依据。对于尿酸高的人群，主要需避免摄入高嘌呤食物即可。
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