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枕头是指颈部肌肉或筋膜因各种原因受损而引起的肌肉痉挛或筋膜无菌性炎症引起的疼痛。枕头的主要原因是姿势不正确。长时间保持姿势不正确会使部分肌肉过度拉伸，损伤肌肉痉挛和疼痛。或者风、冷、潮湿，也会引起肌肉和筋膜的炎症反应和疼痛。同时，如果有颈部创伤或颈椎病，枕头很容易出现。
落枕是一种非常常见的现象，主要指的是枕、颈部肌肉筋膜出现一些损伤、炎症反应，导致出现明显的疼痛、活动受限这就是落枕了。因为大部分都是在夜间睡眠之后，早上出现明显的疼痛，因此就叫做落枕。
严重落枕至少需要一周的时间才能好。 落枕是由于晚上睡觉的时候枕头过高或睡觉姿势不正，以及晚上颈部受寒，造成肌肉痉挛和筋膜炎。患者主要表现为晨起颈部突然疼痛、僵硬，固
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