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晚上睡觉，膝盖弯了很久，特别疼。晚上睡觉时膝盖弯曲特别疼痛可能是由感冒、创伤、骨关节炎等引起的。建议去医院，明确病因后对症治疗。1、受凉：睡觉时，长时间吹空调或风扇或暴露在寒冷的空气中，膝盖感冒会导致大量乳酸的局部聚集，导致膝盖疼痛和其他症状。建议睡觉时盖被子，避免膝盖感冒，通常也做好膝盖保暖措施，病情可以好转。2、外伤：膝盖曾经受过创伤。如果创伤还没有痊愈，
1、膝盖外伤：膝盖是人体的重要部位。如果在下山过程中意外扭伤、碰撞、摔倒，可能会导致膝盖韧带损伤，容易引起膝盖疼痛。
一天爬30层楼梯是否会伤膝盖取决于具体情况，如果偶尔爬30层楼梯，通常不会伤膝盖。爬楼梯是日常生活中的一种有氧运动，适当的爬楼梯有利于新陈代谢，可以改善关节功能，所以偶尔每天爬30层楼梯，不会对膝盖造成伤害。
膝盖肿了是积液吗？1、膝盖肿胀可能是积液，但也不排除其他原因，生病后需要到正规医院做相应的检查。2、如果患者通常走得更多或经常参加体育锻炼，如果运动过多会损伤滑膜或半月板，很容易导致膝盖滑膜无菌炎症，容易产生积液。局部组织会出现不同程度的肿胀，但也可能伴有不同程度的疼痛，可以通过热敷来改善，热敷可以加速局部血液循环，对疾病的恢复有一定的作用。3、膝盖肿胀不仅是
膝盖疼痛弯曲疼痛怎么办？膝关节肌腱疼痛、弯曲疼痛可能是肌肉拉伤、膝关节滑膜炎、腿筋滑囊炎等原因，可通过适当的休息、热敷、按摩、药物治疗等方式进行治疗。1、肌肉拉伤：如果腿突然剧烈收缩或过度拉扯，可能会导致膝盖肌腱疼痛。当膝盖肌腱再次弯曲时，疼痛会明显，伴有肿胀或皮下出血等反应。此时，我们应该注意卧床休息，减少活动，但也可以用毛巾热压膝盖疼痛来促进血液循环，缓
膝盖内侧偶尔会有同样的疼痛膝盖内侧偶尔针灸的疼痛可能是由过度劳累、感冒、关节炎等原因引起的，可以通过适当的休息、局部热敷、药物治疗等来帮助恢复。1、过度劳累：过度劳累会使膝盖周围的神经和血管受到过度牵引，从而处于充血和水肿状态，从而引起膝盖内侧间歇性刺痛。一般来说，适当休息后可以缓解，避免膝盖频繁弯曲。2、受凉：膝盖感冒后，局部神经刺激会引起刺痛，也可能伴有膝
膝盖骨折还能恢复到以前吗？1、膝关节骨折如果不是特别严重，通常可以恢复到以前，如果比较严重属于粉碎性骨折，可能无法恢复到以前。2、膝盖骨折通常是由严重创伤引起的。如果骨折不是特别严重，只是轻微的裂缝或脱位，通常不会有太大的影响。可以配合医生进行标准化治疗，治疗后可能会恢复到以前，不会影响膝盖的正常活动，不用担心。3、如果骨折比较严重，属于严重的开放性骨折或粉碎
髌骨手术后膝盖能弯曲多久？1、髌骨手术后可弯曲膝盖约4周，但具体时间需要结合患者骨折程度和内固定方法进行综合判断，因此手术后膝盖弯曲的时间可能不同。2、如果患者髌骨骨折程度较轻，手术时可使用记忆金属或张力带内固定，固定情况相对稳定，骨折恢复速度较快，部分患者术后可弯曲膝盖4周。3、如果患者骨折严重，可能只需要钢丝内固定，手术后需要使用支架或石膏进行外固定，患者可
缺钙膝盖疼缺钙膝盖疼痛可能是由以下因素引起的，如骨合成有限、肌肉不自主收缩和骨质疏松症，可以通过饮食调理或药物治疗来改善。1、骨合成有限：在青少年发育过程中，由于下肢生长过快，身体缺钙可能导致骨合成有限，从而导致膝盖疼痛。此时，应及时进行钙治疗，建议多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。也可适当口服钙补充剂，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。2、肌肉不自主收缩：长期缺
推揉点按法患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1~2分钟。拔伸屈膝法患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。刮筋、分筋法患者要仰卧于地面上，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放在痛点的内侧;另一手掌按在屈拇的上方，用臂力去推动拇指，向外刮数下即可。
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