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不仅如此，睡眠不需要枕头也会导致血管饱和度增加，所以流入头部血液，睡眠质量会严重影响，枕头是帮助我们抬起头部，避免下半身血液循环不良，形成枕头，使其成为身体的严重负担。若为后天轻度脊柱驼背，不平躺枕头会有一定的矫正作用。驼背是由脊柱畸形引起的，治疗驼背与睡枕无直接关系。
黄帝内经中曾经说过，久坐伤骨久劳伤气。再者就是有一些疾病，这些疾病的主要是强直性脊柱炎或者是维生素缺乏性的疾病，再者就是青年性驼背，就是我刚才说的生活习惯工作和学习引起的，再就是脊柱结核，如果驼背它第一个对爱美的人群外观会产生一些副作用，有不良的影响，平常尽量站墙角，晚上睡觉去枕头平躺，这样可以有效的纠正驼背，驼背的危害是比较大的，到了老年或者是以后有可能会出现胸椎的疼痛，有的可能会压迫神经，出现下肢的麻木、疼痛的现象等等，严重者出现尿失禁、大便排出费劲等等，那么通常驼背是脊柱的生理性的改变，通过改变自己的生活习惯、坐姿、劳动的强度都是可以恢复的，通过用一些矫形带进行矫正，它从轻到重都有扣子进行捆绑进行矫正，那么驼背在青壮年应该得以重视，这是矫形的最佳的时期。
驼背最常见的原因是长时间的坐姿不良，或者是长时间的固定一个动作，都会导致驼背的现象。青少年的驼背主要是生活中坐姿不良，长期的学习生活中不良的坐姿导致脊柱弯曲发生的驼背。骨质疏松临床可以表现为腰背部的疼痛、乏力，时间久了可以出现驼背，身材变矮。
驼背当然会影响身高的变化，特别是在未成年时期，儿童正处于生长发育过程中，骨骼的塑形能力很强。
矫正驼背需要比较长的时间，具体时间需要根据患者情况而定，大多数是不会低于半年。
驼背的原因有很多。如果年轻人在日常生活中坐姿调整不好，总喜欢猫坐在腰上，时间长了容易形成。病变主要涉及中下胸椎。
如果是成年人，这种情况不能通过骨骼恢复，因为骨骼已经定性，只能通过功能锻炼和体操来缓解，但不能完全恢复，此时，也建议改变坐姿观察，或佩戴支架来纠正，以缓解驼背的进一步发展。
家长朋友要监督孩子，为自己的孩子实行这些办法，一定要让孩子清楚的认识到驼背带来的危害。
驼背是一种常见的脊柱变形，其主要表现为背部向后拱起。患者常常因为驼背受到嘲笑而自卑，并且驼背常常会影响到了患者的呼吸系统，严重影响了患者的身心健康。驼背是可以矫正的，那么该如何矫正呢?
驼背是一种常见的脊柱变形，其主要表现为背部向后拱起。患者常常因为驼背受到嘲笑而自卑，并且驼背常常会影响到了患者的呼吸系统，严重影响了患者的身心健康。然而，驼背并不单单发生在青少年身上，很多二三十岁的年轻人年纪轻轻却驼背，整个人看起来没精神。
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