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孕妇在孕期需要特别关注钙的摄入，以保证母婴健康。补钙的方法包括饮食补钙、晒太阳和补充钙片。
孕妇是可以适量吃橄榄菜的。橄榄菜含有丰富的营养价值，如维生素E、维生素C等，能够软化血管、抗氧化，有利于胎儿皮肤发育。
孕妇喉咙痛可能是由于多种原因引起的，如感冒、扁桃体炎、咽炎等。针对不同的情况，可以采取不同的方法来缓解喉咙痛。
孕妇最好不要闻雄黄味，因为雄黄含有一定的毒性，可能对胎儿和孕妇的健康造成不良影响。
对于孕妇来说，保持头发的清洁和健康是非常重要的，但同时也需要注意一些特殊的生理和健康问题。因此，多久洗一次头需要根据个人的情况和需要进行权衡。
孕妇是可以适量吃海参的。海参营养丰富，含有蛋白质、微量元素钙、维生素和胶原蛋白等，对孕妇和胎儿的健康都有益处。
孕妇在孕期容易发生痔疮，这是由于子宫压迫和激素水平变化所导致的。痔疮会给孕妇带来不适和疼痛，甚至影响日常生活。因此，孕妇需要采取相应的措施来缓解和治疗痔疮。
孕妇是可以适量吃橘子的。橘子富含维生素C和多种营养物质，能够促进孕妇的肠胃消化，改善食欲，同时也有助于胎儿的生长发育。
孕妇是可以适量喝柠檬蜂蜜水的。柠檬蜂蜜水具有润肠通便、排毒养颜、提高免疫力等功效，适量饮用对孕妇和胎儿都有益处。然而，孕妇在饮用时需要注意适量，避免过量饮用导致血糖波动或其他不适症状。
孕妇呕吐是孕期常见的问题，但多数情况下不会对母婴健康造成严重影响。对于呕吐的处理，一般采取调整饮食、保持充足水分、避免刺激等措施，同时也可以适当使用一些缓解呕吐的药物。
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