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黄皮又叫黄皮果,是一种人们很熟悉的夏季水果,黄皮的营养价值很高,它不像荔枝和龙眼,吃多了会上火,即使吃多了也没事,尤其是感冒咳嗽的时候尽管吃。
1、黑豆能降低胆固醇黑豆中的营养成素有很多，其中包含亚油酸、食物纤维，还有卵磷脂等。这些物质的含量不仅仅是含有，而且量还很多，他们有一个很好的功效，就是抑制血液中的胆固醇，从而有效的预防肥胖和一些慢性疾病。所以黑豆的功效真的很大。有需要的朋友可以尝试食用黑豆。
1、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。
营养元素通常有蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、矿物质等。
营养不良的诊断标准具体如下：1、通过检测血液当中白蛋白的水平判断营养不良标准,如果血液当中的白蛋白水平在28-35g/L之间,可以诊断为轻度营养不良。
孕前营养与优生学有什么关系呢？1、体重是衡量人体营养的指标之一。体重过低，表现为消瘦、乳腺发育不良，会影响胎儿发育和产后哺乳，不耐受分娩带来的体力消耗，导致分娩不良。因此，应加强营养，特别是优质蛋白质和脂肪食品，使体重接近正常水平，然后怀孕。2、超重或肥胖的妇女也成为妊娠和分娩的不利因素，并成为妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。怀孕期间不能采取饮食和减肥
肠内营养的输注方式有一次性投给、间歇性重力滴注和连续性经泵滴注三种。
如何预防宫颈癌？辨证论治采用标本兼治、攻补兼施、全身与局部治疗相结合的原则。全身治疗以辨证论治为主。如果正虚邪，寒热并存，一方面要补虚矫正，调理后天之本；一方面要化瘀通络、化痰软、除湿解毒、清利浊热、抗癌消肿。对于中期体质较好的人，可以先攻后补，也可以先攻后补。对于晚期体质较差的人，大部分应该补，或者补中寓攻。中医可以在配合手术、放行和化疗时发挥独特的作用，
最好多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。
补充叶酸。叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉，因其富含叶酸，可以帮助预防畸形儿的出生。
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