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常见的物理疗法是红外线热测疼痛部位，从而改善腿部血液循环。或者病人可以用艾条代替膝盖祛寒，也可以疏通膝盖的经络。如果疼痛仍未缓解，患者可到医院按摩或针灸，具体治疗应听从医生的建议。
膝盖骨增生的原因可能与创伤或炎症、肥胖、年龄和遗传因素有关，当感冒、疲劳和天气急剧变化时，容易引起关节肿胀不适，引起膝盖疼痛，特别是在活动和创伤中，活动障碍和关节疼痛症状会加重。膝关节骨增生多发于中老年人。
系统性红斑狼疮膝盖疼的患者，使用止痛药物就能缓解发病症状，然后再使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物坚持治疗，防止病情的不断加重。
膝关节内侧疼痛可能是由感冒、创伤、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起的，可根据原因进行治疗。
膝盖骨折40天是否能行走取决于具体情况，如果恢复更好，一般可以行走，如果疼痛更严重，一般不能行走。
膝盖有肿块会疼痛，考虑到与关节内游离体、滑囊炎、腿筋囊肿和膝关节软组织异位骨化有一定关系。需要积极到医院进行系统检查，明确诊断，并按照医生的建议进行治疗。
半月板磨损能否自愈，需要根据具体情况来决定。如果半月板磨损程度轻微，一般可以自愈。如果磨损程度严重，通常无法自愈。
膝盖内侧疼痛可由久蹲、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤等引起。
左膝疼痛可能是由感冒、过度劳累、缺钙、类风湿性关节炎、痛风等原因引起的，需要根据不同的原因进行相应的改善。
膝盖内侧疼痛可由过敏反应、创伤、钙缺乏、滑膜炎、腰椎间盘突出等原因引起，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗。
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