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运动后脉搏120正常吗？1、正常情况下，运动后脉搏120次/分，属于正常情况，但如伴有其他不适症状，则属于异常情况。2、在剧烈运动或紧张、焦虑等情况下，心肌耗氧量增加，可出现心动过速，脉搏甚至可达150-180次/分。若无心脏病史，运动时冠状动脉扩张，增加心肌血液供应。脉搏的增加可以与全身的血液供应相匹配，与呼吸系统摄入的营养物质相平衡，不会出现心肌缺血。如此时无其他不适，
胸椎骨折100天后能做什么运动？胸椎骨折100天后，根据患者的康复情况进行运动。如果还没有完全恢复，不建议运动。如果恢复良好，可以在医生的指导下散步、打太极、五禽戏。1、散步：胸椎骨折100天后，可以下床慢慢行走。平均速度应舒适，不得哮喘。饭后30分钟内注意不要进行，以免减少胃内血液供应，引起消化不良。2、打太极：打太极时，要冷静、柔软、缓慢。选择在平坦柔软的草地或土地
痛风运动有哪些注意事项？痛风的运动注意事项有选择运动项目，安排运动时间、控制运动量。1、选择运动项目：痛风会导致关节疼痛、肿胀，不建议进行跑步、跳绳等能量消耗大的项目，以免代谢加快造成大量乳酸，导致患者的病情加重。通常可以选择慢跑、打太极等有氧运动，能够增强耐力，燃烧多余脂肪，对病情恢复有帮助。2、安排运动时间：痛风患者不宜在早晨运动，因为身体肌肉及关节在早上
静脉曲张不适合哪些运动？1、静脉曲张一般不适合登山、跳绳、长跑等运动。2、静脉曲张可由先天性静脉壁结构缺陷、后天静脉结构变化、静脉回流障碍等因素引起，一般导致静脉隆起、扩张、迂回等病变部位，患者一般不适合登山、跳绳、长跑等剧烈运动，否则容易增加静脉压力，导致病情加重。3、静脉曲张患者一般可以选择做一些舒缓的运动，如散步，不会导致静脉曲张症状加重，也有一定的效果
静脉曲张初期做什么运动可以缓解？在静脉曲张的早期阶段，通常可以通过靠墙踮起脚尖、抬腿等运动来缓解。1、站在墙上踮起脚尖：静脉曲张在临床实践中较为常见。在早期阶段，一般症状相对较轻，可能出现局部疼痛、肿胀、酸肿胀等症状。它可以通过踮起脚尖靠墙来缓解症状，促进静脉血液回流，缓解静脉曲张的进展，对控制疾病的发展有一定的作用。2、高抬腿：抬腿可以放松腿部肌肉，有效改善
有没有适合腰椎间盘突出恢复的运动？腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出，适合恢复腰椎间盘突出的运动通常有五种支撑方法、燕子飞、腰大肌伸展等运动。1、5点支撑法：5点支撑法主要是利用仰卧位，然后将头部、肘部、脚跟支撑在地板上，然后利用四肢、腹部和腰部的力量，慢慢向上提起，慢慢放下，通常可以缓解腰椎间盘突出引起的不适。2、燕子飞：一般需要俯卧位，头颈部、上肢、下肢需要向正
运动后跟腱疼痛运动后跟腱疼痛可能是由于缺乏运动、跟腱组织拉伤或跟腱炎引起的，可根据病情原因进行有针对性的治疗。1、缺乏锻炼：通常缺乏锻炼，脚底肌肉超负荷运动，导致肌肉缺血、缺氧长期无氧代谢，运动后跟腱疼痛现象，可通过泡脚或轻轻按摩缓解症状。2、跟腱组织拉伤：在运动过程中，强度过大或姿势不正确，可能导致跟腱软组织拉伤，常见症状表面无症状，疼痛或麻木，可在医生指导
做什么运动对肾结石有帮助？1、一般做跳跃运动、全身运动，如跳绳、跑步、游泳等都有助于肾结石。2、肾结石是一些晶体物质，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等，以及基质AA等有机基质、酸性粘多糖是由肾脏的异常积累引起的，是泌尿系统的常见病和常见病。肾结石的症状取决于结石的大小、形状、部位、感染、梗阻等并发症。疾病发生后，可通过B超声检查、尿常规检查、CT检查等明确诊断。3、对于肾
膝关节扭伤后如何运动恢复？膝关节扭伤后，可通过无负重屈伸膝关节、双腿半蹲、直腿抬高等运动恢复。1、膝关节无负重屈伸：在膝关节扭伤的早期阶段，应尽量避免膝关节部位的负重，可以通过无负重屈伸膝关节等方法进行训练，运动时应放慢速度。2、双腿半蹲：你可以站在墙上，沿着墙慢慢蹲下，直到膝盖和小腿形成90度的角度，保持几秒钟，然后慢慢站直，运动时疼痛症状，应立即停止。3、直
运动会心脏骤停吗？1、运动是否会导致心脏骤停，需要根据患者的身体状况来决定。如果身体健康，运动时不会导致心脏骤停。如果你最初患有一些心脏病，你可能会有心脏骤停。2、如果身体处于相对健康的状态，每天适当的锻炼可以促进身体的血液循环，但也可以增强身体的抵抗力，对身体健康有很大的帮助。而且，健康的人在运动时不会导致心脏骤停。如果患者本身患有一些基本的心脏病，如冠心病
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