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饭后多久可以运动

一般情况下，饭后半小时即可进行适量运动，如散步、慢跑、快走，强度较大的运动应在饭后1个小时后进行。

运动后多久测血糖准确

一般而言，运动会导致血糖一过性升高，建议休息半小时后再测量血糖。 机体在运动后，体内的皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素、多巴胺等多种激素分泌增加，以上激素具有拮

献血后多久可以运动

一般情况下，献血3天后可以进行轻微活动，1周后可以进行慢跑，1个月后可以进行较剧烈运动。 正常健康成年人一次献血量为300-400ml，人体会损失部分血细胞、部分血浆，其中的水分、

POMPE病患者的营养运动疗法（NET）

每天进行极限强度的60-65％的目标运动强度的跑步机运动，45-50min，一定是有氧运动，紧跟一套10-15分钟的上臂活动（如哑铃、拉力器等）。 如果受试者只能坐轮椅，建议在轮椅上进行同

运动性昏厥的预防与处理

运动性昏厥是指在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象。包括血管减压性晕厥，重力性休克性晕

劳力性晕厥患者的运动膳食指南

劳力性晕厥提示心脏流出道梗阻，主要由于主动脉瓣狭窄。这种晕厥反映了由于劳力时不能增加心排血量，周围血管同时发生扩张而引起的脑缺血。长时间的晕厥可引起癫痫发作。低血

缺乏运动与吸烟相比更易导致心血管疾病

澳大利亚的一组研究表明：30岁以上的妇女中，缺乏运动锻炼引起心血管疾病的发生率比肥胖、高血压、吸烟引起的都要高。这项研究近期由澳大利亚学者WendyJ.Brown博士发表在BJSM上。

怎样培养宝宝想象力和运动力

在日常生活中，经常可以发现有些孩子运动能力特别好，无论是从大的肢体运动如爬、跑、跳跃方面还是从手指的精细摘取动作，孩子都表现得非常灵活自如;而有一部分孩子却相对表现得动作比较笨拙。

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