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做什么动作可以缓解颈椎病
现代人经常低头玩手机，刷微博，工作后经常面对电脑，不知不觉地变成了低头。然而，这也很容易导致颈椎病的发生。事实上，有些颈椎病并不是很严重，不需要吃药，但如果你能配合一些动作，可以帮助治疗颈椎病。
如何治疗颈椎病
颈椎病发生时，患者可以采用多种方法进行治疗。患者可以揉捏颈部的风池穴，感到疼痛后可以停止按摩。另外，睡觉时，姿势不对也会出现颈椎病，患者需要有良好的睡眠姿势。同时，工作时保持良好的坐姿。
中医治疗颈椎病的方法有哪些
颈椎病是指由于长期劳损引起的颈椎间盘突出、骨增生、关节不稳定等临床综合征。由于年轻人久坐不动，喜欢玩手机，这种疾病越来越年轻。所以对于颈椎病，中医治疗包括针灸治疗、按摩治疗和中医治疗。
