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钙在人体健康中起着至关重要的作用。如果你不注意加强钙的摄入，使身体缺乏钙，它会带来一系列的不良影响，特别是对骨骼系统的最大损害，甚至导致一些并发性疾病。
怀孕期间需要各种营养物质孕期间都是必需的们，就不要拼命地吃它们。如果你不喜欢它们，就不要吃它们。那么，怀孕期间缺钙的后果是什么么补钙？
随着生活水平的不断提高，人们越来越重视钙的补充。钙可以说是体内一种特别重要的微量元素。如果你想使骨骼强壮，你必须有足够的钙。如果你缺钙，很容易引起许多疾病，如骨质疏松症、骨折等。那么经常喝碳酸饮料容易缺钙吗？让我们看看。
儿童缺钙的一般表现是厌食偏食、生长发育缓慢、不听话、哭闹、易怒、牙齿生长缓慢、头发发黄、睡眠出汗、不适合入睡、枕秃、症状严重、肋骨外翻、肌胸、x型腿o腿等症状。当儿童有上述症状时，应及时给予儿童钙补充剂。
少年如果存在严重缺钙，有可能会表现出如下的症状。
牙龈松软跟缺钙是没有关系的。有些可能会将牙龈和牙齿先混淆。
所谓缺钙惊跳实际上指的是缺钙导致出现惊厥的情况，此类如果出现了非常严重的缺钙，就有可能产生类似的症状，比如在睡眠的时候突然会出现肢体的抽搐，而且可能会像受到惊吓一样而突然醒来。
也许我们不知道钙缺乏会导致什么疾病。事实上，这种钙缺乏对人们的身体仍然有很大的危害。建议人们在认识到缺钙的危害后，也需要了解缺钙引起的疾病。为了及时认识到缺钙的危害，及时影响疾病。及时补充钙。
小孩子缺钙，可能是忧郁偏食所导致的。在日常生活中要注意孩子的饮食习惯，不要让孩子出现偏食、挑食的现象，这样容易导致微量元素的缺乏。
青少年出现缺钙以后，首先表现为身体抵抗力下降、易感冒、厌食、精力不集中，严重的可能会有生长痛的表现，主要原因是由于青少年生长发育比较快，需要的钙也比较多，出现缺钙的情况也比较多见。平时应该适当地进行运动、多晒太阳，另外可以多吃一些含钙比较高的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品。如果还是不能有效地缓解症状，就需要去正规医院的骨科就诊，进行微量元素检测，明确具体情况后，在专业医生的指导下，口服碳酸钙片进行针对性治疗。
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