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1、按摩疗法，揉捏过程中发现局部疼痛点，也可用手指按压一会儿。2、热敷疗法，每天用热毛巾，在受影响侧敷20分钟，敷后疼痛可减轻。可以完全放松和放松局部软组织，以缓解肩周炎的疼痛。3、药物治疗，可服用抗炎止痛药，如尼美舒利胶囊、芬必得等药物。4、运动疗法，可以坐或站立，先放松肩膀，然后逐渐向内、向下推肩胛骨，可以有效缓解肩周炎引起的疼痛。对你来说，过上幸福的生活。
肩周炎全称为肩关节周围炎。中医又称为五十肩或冻结肩，常见于50岁以上或50岁左右的中老年人，一般与局部不注意引起受凉，还有肩关节本身退变有关。
肩周炎是肩关节疼痛的主要疾病。在炎症急性期，肩周炎往往疼痛严重，肩关节举重活动明显受限。
肩周炎的自愈时间一般需要两年左右，但自愈过程相对困难，特别是在肩周炎的早期和中期，肩关节疼痛严重，活动障碍。临床上一般建议使用药物治疗和局部物理治疗来缓解症状。
肩周炎又称肩关节周围炎，又称冰冻肩、冻结肩。由于常发生于中老年患者，有时又称为五十肩，是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等软组织的慢性特异性炎症。需要提醒的是，随着疾病认识、诊断、影像技术的提高和发展，临床上很多所谓的肩周炎的诊断，都有明确的疾病诊断。很多患者由于早期肩关节问题就诊不及时，导致病情发展成为肩周炎。
肩周炎的康复治疗包括口服药物治疗、肩关节功能锻炼、物理治疗和手术治疗。对于早期的肩周炎可以通过药物治疗来缓解临床症状，药物通常包括非甾体抗炎药，如支持他林、支持他林软膏、消炎痛、洛索洛芬钠片、塞来昔布等药物，这些药物可以缓解肩周炎引起的局部疼痛症状，促进局部无菌炎症的消退，消除局部组织水肿，增加肩关节的活动。如果患者肩周炎发展到僵硬期，功能锻炼对恢复非常重要在此期间，肩痛症状逐渐消失，肩关节僵硬，活动有限，活动范围显著降低。
肩周炎的症状表现与其他骨骼疾病的症状表现比较相似，但是不同的疾病进行的治疗方法是不同的，需要查明病因之后再进行针对性的治疗。
肩周炎通常会出现在中老年人群中，患上肩周炎之后患者会出现肩关节僵硬，手臂无法举高，转动肩部的时候出现疼痛感等症状，会给患者的生活和工作带来很大的影响。
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