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金银花泡水的功效和作用有补水、利尿、清热等。补充水分，金银花是一种耐冬科耐冬属植物。用金银花泡在水里很甜。适当饮用有利于补充身体所需的水分，缓解口渴。利尿，适当饮用金银花浸泡水，也能增加排尿量，有利于降低尿路感染的发生率。
黄芪、枸杞泡水的作用一般有补中健脾、滋肝、补气等，饮用时需要控制摄入量。黄芪和枸杞是两种不同的植物中草药，药用价值相对较高，除上述效果外，效果一般有利于眼睛，改善阳、利尿等，两种药物一起喝，治疗效果更明显，能有效改善脾气虚、肺气虚、气虚自汗、肝肾阴虚、早衰等疾病，当患者有药物适应症时，可在专业医生的指导下使用，用药期间不得私自加减剂量，以免影响治疗效果，导致身体不良反应。
关于孕妇是否能吃枸杞，存在不同的观点。一方面，枸杞是一种营养丰富的食材，含有多种维生素和矿物质，对于胎儿的生长发育和孕妇的健康都有益处;另一方面，枸杞也有一定的药理作用，过量食用可能对母婴健康产生不良影响。
病人补气补血可用大枣、枸杞、人参等泡水喝。大枣属于药食同源的物品，具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善脾虚证、失眠证、脏躁等疾病。枸杞含有甜菜碱、烟酸、胡萝卜素、核黄素、β-谷甾醇等化学成分有利于补充身体所需的部分营养，也能在一定程度上促进造血功能。因此，用枸杞浸泡水可以起到一定的辅助作用。
女贞子和旱莲泡水具有滋阴益寿、凉血、止血等功效。女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。中医认为，女贞子性平、甜、苦，属于肝肾二经。具有滋阴益寿、补肝肾、清热明目、乌须黑发等功效。因此，女贞子常用于治疗头晕、耳鸣黑暗、腰膝酸痛、内热、早白等疾病，而旱莲草是菊科蛇肠一年生草本植物，味甘酸，性平，入肾、肝、胃、大小肠经，具有凉血、止血、补肾。
黑枸杞在水中饮用的功效和作用主要包括补充营养、加速新陈代谢、帮助提高免疫力等。补充营养：黑枸杞富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适当饮用一些黑枸杞水，可补充身体营养。加速身体新陈代谢：深入黑枸杞水后，会加速身体新陈代谢，从而起到加速身体新陈代谢的作用。
陈皮泡水的作用通常是理气健脾、燥湿化痰，但喝陈皮泡水时要注意适量。陈皮属于中草药，性温，主要进入脾经络，通常具有理气健脾的功效。因此，适当饮用陈皮浸泡水，可在一定程度上改善脾胃气滞引起的呕吐、呃逆等症状。而且，陈皮进入肺经络，适当饮用还可以缓解湿痰、寒痰咳嗽等疾病。若出现上述症状，可适当饮用陈皮泡水，对促进身体恢复有一定的辅助作用。
将花椒枸杞浸泡在水中的禁忌是阴虚火旺的人群、身体实热的人群、便秘的人群，禁忌与寒冷的食物同食。花椒枸杞泡水是以花椒枸杞为主要原料制成的茶，能起到温中止痛、杀虫止痒、止泻的作用。当患者出现口疮、易怒失眠、自汗盗汗等症状时，不宜服用，因为这种茶的性质比较温暖，会导致病情加重。如果身体出现口舌疮、皮肤瘙痒、喉咙痛、疮、红肿毒、高热等实际热症状，禁止服用胡椒枸杞浸泡水，会导致热邪进入血液，影响健康。
通常没有黄芪泡水喝五大禁忌，禁忌一般不能吃萝卜，不能吃葡萄，不能与抗高血压药物一起使用，建议在中医的指导下使用。黄芪具有健脾补中、益卫固表、升阳举陷的功效，还具有利尿、托毒生肌的功效。萝卜是一种生气的食物，一般会降低黄芪的功效。
罗汉果花泡水的危害主要是引起过敏、腹泻、加重体寒等，使用时要严格遵医嘱。罗汉果花含有更多的致敏因素，一些过敏体质的人喝罗汉果花泡水后，可能会出现过敏反应，导致皮肤瘙痒、红斑等症状。罗汉果花茶是一种寒性物质，能起到润肠通便的作用，进而可能导致胃肠蠕动加速，从而出现腹泻症状。
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