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深度睡眠是整个睡眠周期的一部分，大约占所有睡眠时间的1/4，也就相当于2-3个小时。 临床研究表明，只有在深度睡眠的情况下，人类才能够得到充分的休息，消除疲劳，增强免疫力，
睡眠时间具体多少为宜，与年龄和个体差异有关，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。 不同的年龄阶段人群，其睡眠时间长短存在差异。另外，个人体质和精神状态不一，对于睡眠
一天中睡眠的最佳时间，为夜间23点至次日清晨7点，睡眠时间达到8小时，但青少年因为长身体需要，睡眠时间应为10小时。 深睡眠时间应超过4小时，浅睡眠时间应少于3小时。从入睡进
成年人睡眠时间，需要根据不同年龄段及体质而定，不可一概而论。 如果是18-64岁的成年人，每天睡觉时间最好在7-9小时之间。但由于体质不同，每天只睡6个小时或睡10个小时均可，具
目前临床上没有明确的数据表明睡眠呼吸暂停的患者能活多久，主要与患者的病情严重程度有关。 睡眠呼吸暂停是临床中最常见的一种睡眠呼吸疾病，患者主要表现为夜间睡眠时打鼾，
睡眠呼吸暂停综合征是肥胖病患者常见的一种并发症，指睡眠时呼吸间隔超过10秒以上，打鼾与呼吸暂停交替出现，有时呼吸暂停时间可达到判断能力、记忆力下降、易疲倦，晚上难以
一般在最大心率的75%时，体内脂肪燃烧最快。 最大心率与年龄有关，临床上计算患者所能耐受的最大心率公式为200-0.5年龄，如30岁的患者，所能耐受的最大心率为185次/分。
1症状: 起病缓慢，首发症状为贫血为早期表现占60.3％。也有少数部分患者因急性溶血，而突然出现酱油色尿而被发现，自觉症状中有乏力、头晕、面色苍白,心悸，气急、耳鸣，眼花等。
阵发性睡眠性血红蛋白尿症(paroxysmalnocturnalhemoglobinuria，PNH)是由于体细胞的磷脂酰肌醇聚糖互补组A（phosphotidylinositolglycancomplementationgroupA，PIG-A）基因突变造成的后天获得性造血干细胞克隆性疾病。患者的血管内溶血发生与睡眠呈现一定的时间相关性，因此得名。
睡眠时间长短对婴儿的生长发育非常关键，孩子的年龄越小睡眠时间越长，而8个婴儿每天的睡眠时间应在15-20个小时。
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