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跑步有助于治疗鼻炎和结石。跑步可以增强免疫力，改善鼻腔通气，祛湿化痰，加速新陈代谢排毒。
跑步对鼻炎的治疗有一定的积极作用。但并不能完全治愈这种疾病。跑步可以增加身体的新陈代谢，提高免疫力，使身体能够更好地抵抗疾病。跑步可以增加呼吸道的通畅性，促进气管和鼻腔的通风，减少呼吸道分泌物的积累。跑步时的呼吸运动也可以锻炼呼吸肌肉，增强呼吸系统的抗病能力。
跑步后腿部疼痛是否正常需要根据具体情况来判断，如果是轻微疼痛通常是正常的，如果是剧烈疼痛通常是异常的。
流鼻涕是由跑步时呼吸方式的改变引起的，这是正常现象。人体在跑步时需要更多的氧气，所以呼吸会加快，吸入的空气也会增加。这么多空气进入鼻腔后，会与鼻腔内的分泌物混合，导致鼻涕的产生。
鼻炎在跑步和洗澡时会引起疼痛，主要是由于运动过程中血液循环加快、鼻粘膜充血和水肿加重，以及鼻内环境因素的变化。
对于跑步引起的鼻炎，可采取避免诱发因素、温水清洗鼻腔、局部药物治疗、口服抗过敏药物、免疫疗法。
跑步对鼻炎的影响一般是改善鼻血液循环，提高身体免疫力，促进鼻排毒，缓解鼻塞症状。
跑步有利于治疗血管运动性鼻炎。但它并不能完全治愈这种疾病。其主要功能是通过增强运动耐力和改善血液循环来促进鼻粘膜的健康。
跑步对鼻炎有更好的影响，一般是因为跑步可以增加身体的免疫力，促进鼻腔通气，增加鼻腔的血液循环。跑步可以增加身体的免疫力。经过长时间的跑步锻炼，身体会产生大量的抗体，从而增强身体的免疫力，使其更好地抵抗感染和炎症。
跑步可以缓解鼻炎症状，但不能治愈鼻炎。在跑步过程中需要大量的氧气供应，这将促进呼吸系统更强，增强身体对鼻炎的抵抗力。跑步可以提高身体的免疫力，增加抗病毒和抗炎能力，从而缓解鼻炎的症状。
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