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网球肘可以自行恢复吗
网球肘又称肱骨外上髁炎,是因外伤、慢性劳损导致的前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处的无菌性疾病,其实质是肌腱组织的退行性改变。轻度患者具有一定的自愈性,而中度患者则很难自行恢复,应积极配合医生治疗。
落枕脖子痛怎么快速恢复
落枕在现代医学中,应归类于急性颈椎关节周围炎或颈肩部肌肉筋膜炎,通常由于颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态所致。一般可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法,从而达到快速恢复的目的。