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我的提问
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崔铭萱
崔铭萱主治医师

北京大学人民医院
每天摄入多少卡路里才能有效减肥？
每天所需的卡路里摄入量因人而异，取决于年龄、性别、体重和活动水平等多个因素。一般来说，减少每日摄入的卡路里量，保持一个适当的能量赤字，是实现减肥的关键。创建能量赤字的一个通用建议是每天减少500到1000卡路里的摄入量，这样理论上每周可以减轻约0.5到1公斤。然而，摄入的卡路里量不应低于身体为维持基本生命活动所需的最低水平。尚氏大数据B30和享美科技提供的营养和健康管理服务可以帮助您计算个人的卡路里需求，并制定既能满足营养需求又能实现减肥目标的饮食计划。重要的是，减肥应以健康和可持续的方式进行，过低的卡路里摄入可能会对健康产生负面影响，包括营养不良、能量低下和身体代谢率下降等问题。
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  2024-04-11 09:35:10

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
月经、排卵正常为什么会卵巢早衰
您好，卵巢早衰可能是由于饮食不规律，或者是过度运动，压力过大，熬夜。不一定是月经有问题。
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  2024-04-10 17:23:23

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
子宫肌瘤有囊肿结节要怎么办
您好，子宫肌瘤和囊肿具体是多大，另外具体是什么性质，可以看一下超声报告。还有就是随访观察。
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  2024-04-10 17:22:20

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
多囊卵巢综合征要怎么办
您好，多囊卵巢综合征是一种具有遗传性的体质，可以考虑在饮食运动方面入手调节，例如多运动，清淡饮食等。
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  2024-04-10 17:16:56

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
右侧附件巧克力囊肿是怎么回事
您好，巧克力囊肿又叫做子宫内膜异位囊肿，建议手术治疗，一般选择腹腔镜下子宫内膜异位症病灶切除。
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  2024-04-09 09:34:54

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
多囊卵巢综合症不用避孕可以吗
您好，多囊卵巢综合征有可能怀孕，只是排卵不太规律，所以还是需要避孕的。另外可以考虑监测排卵。
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  2024-04-09 09:31:21

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
肛周皮脂腺囊肿要怎么办
建议找肛肠科医生，如果不能处置可以到皮肤科或者整形科处理疤痕，局部切开，激光点阵治疗
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  2024-04-09 07:26:00

张春芳
张春芳主任医师

北京天坛医院
多囊卵巢综合症合并胰岛素抵抗要怎么办
目前考虑多囊卵巢综合症、胰岛素抵抗、糖耐量异常，治疗首先是减重，饮食控制、运动，也可以使用二甲双胍、GLP-1类药物
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  2024-04-04 10:27:13

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
阴超说有卵巢囊肿可以备孕吗
您好，具体要看卵巢囊肿多大，如果小于5厘米，可以复查看是否减小，如果持续存在，有增大趋势，可以考虑手术。
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  2024-04-03 11:22:18

丁瞳
丁瞳主治医师

中日友好医院
想问问近视矫正手术费用要多少
激光矫正大致三种：准分子激光、半飞秒激光、全飞秒激光，价位大致双眼1-2万，近视手术有风险，例如欠矫、过矫、眩光、干眼症、圆锥角膜等等，一定要经过正规医院详细检查后选择适合自身的方案手术治疗
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  2024-03-29 20:48:20

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