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我的提问
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林志威
林志威医师

连平县人民医院
总觉得宝宝的睡眠时间不足，该如何解决?
孩子长时间睡眠不足，应该改变孩子的生活习惯以及饮食习惯。一、要正确对待失眠首先要解除对失眠的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。二、要顺其自然失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。三、心理上放轻松。若症状较为严重，及时到正规专业的医院在医生的指导下用药治疗。
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  2021-10-27 23:24:51

张国喜
张国喜副主任医师

北京大学人民医院
做精液质量检查，需要做哪些准备?
1、禁欲时间，在禁欲2到7天之内进行精液检查，时间不短于48小时，但也不超过七天，最好禁欲3到5天。良好的禁欲时间是评价精液质量是否正常的必备条件。 2、患者主要通过手淫的方式取精，在进行手淫取精之前，应该洗净双手，领取一个无菌的取精杯，将精液完整射入到取精杯当中，尤其注意的是不要遗撒精液中任何的一部分，尤其刚开始射精精液的前一部分，其中含有大量的精子，精子浓度最高，这部分精液质量如果遗失，就不建议进行下一步精液分析。 3、进行精液分析，取精后应该迅速将精液标本送至化验室，如果在家中取精液，建议在15分钟内将精液送至医院的检验室，同时要放在贴身的衣兜中进行必要的保温处理。
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  2021-10-08 22:26:53

杨爽
杨爽副主任医师

河源市人民医院
幽门螺旋杆菌指数高怎么治疗？
幽门螺旋杆菌是一个致癌的高危因素，患有幽门螺旋杆菌会导致长期的胃炎反复发作或者胃溃疡，也有致癌的风险。对于14岁以上的人发现有幽门螺旋杆菌，特别是同时有反复的腹痛、腹胀、反酸这些症状的，一定要正规的服用抗生素两周，根除幽门螺旋杆菌，减少这一致癌因素。根除幽门螺旋杆菌常用的是四联疗法，三个抗生素中选择任意两个服用，阿莫西林、甲硝唑、克拉霉素。胃黏膜保护剂可以选择枸橼酸铋钾，服用两周。抑制胃酸分泌的药物可以选择艾司奥美拉唑。幽门螺旋杆菌根除后也容易反复再次感染，所以跟朋友聚餐的时候要使用公筷。
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  2021-10-04 15:31:24

范军
范军主任医师

北京积水潭医院
严重缺少睡眠能引起脑供血不足吗?
您好！睡眠不好，严重失眠是很麻烦的疾病，长期严重失眠会导致很多问题。由于大脑得不到很好的休息，会出现很多症状。有时需要借助安眠药辅助睡眠，也可以考虑服用镇静安神的中药调理一下。一些改善睡眠的运动和音乐等也有帮助。
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  2021-10-03 07:05:46

张春芳
张春芳主任医师

北京天坛医院
老公患有甲亢长期睡眠不好怎么调理?
甲亢控制好了，甲功正常了就不应该影响睡眠了，如仍严重失眠可以暂时服用安眠药，或到睡眠门诊看看
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  2021-09-21 06:11:25

张春芳
张春芳主任医师

北京天坛医院
老公患有甲亢长期睡眠不好怎么调理?
甲亢控制好后甲功指标正常不应该影响睡眠了，如仍严重失眠，暂时用安眠药或看看睡眠门诊
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  2021-09-21 06:09:48

张国喜
张国喜副主任医师

北京大学人民医院
前列腺钙化，精子质量不好怎么办？
对于大多数患者而言，前列腺钙化并没有明显的临床症状，因此不需要治疗。对有症状但是感染不严重的钙化患者要采取保守治疗，如进行前列腺按摩以及其他对症处理。对于结石合并慢性前列腺炎等并发症状，以处理前列腺炎为主。前列腺钙化的发病原理在于含钙的物质沉积在前列腺腺泡或者腺管内的淀粉样体、上皮细胞和炎性物上形成钙化。慢性的前列腺炎可以使前列腺的腺泡扩张、腺管狭窄，使尿液中的盐类沉积在前列腺腺体组织上形成。前列腺增生也可以使腺管内的压力增加、腺管扩张，腺体内分泌液淤积，因此相关的成分在前列腺周围的受压的皮质或者外科包膜上沉积而形成。所以钙化多是与前列腺炎或者前列腺增生相关，治疗前列腺炎和前列腺增生为主而并非是去除钙化灶。 精子活率低下往往会影响生育功能，为了提高生育能力，改善精子活率是非常重要的。而改善精子活率的方法有很多。第一，要筛查导致精子活率低下的原因，比如肥胖、感染、前列腺炎、精索静脉曲张等，此时可针对病因进行治疗。第二，如果不能明确病因，此时可通过药物改善精子的活率，比如改善精子的代谢等。第三，还应养成良好的生活方式，对精子活率也是有帮助的。比如不酗酒、不食用农药污染的食物，而多食用一些海鲜、新鲜的蔬菜水果及增加抗氧化的食物。
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  2021-09-09 18:39:34

林志威
林志威医师

连平县人民医院
睡眠质量差如何调理？
睡眠不好要改善生活习惯，使生活习惯利于睡眠，比如晚上睡觉时要保持环境舒适、安静，光线要适合，没有噪音，冷暖适合，上床之后不要看电视、手机、玩游戏。最好是在11点之前睡觉，成年人10-11点之前上床睡觉有助于睡眠。在运动方面，睡前不要做剧烈运动，有的人睡觉前做剧烈运动以后全身肌肉酸痛，运动的最佳时机是在下午的3-4点。睡前运动以微出汗，心跳没有明显的不适感为好，适量运动对于晚上睡觉有帮助。睡觉前可以洗热水澡放松，可以泡泡脚，这些都有利于放松训练。还可以做躺在床上的腹式呼吸、心理放松，都是有利于睡眠。还有睡觉之前不建议患者喝咖啡、饮酒，这些都不利于睡觉。
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  2021-09-04 11:22:51

张春芳
张春芳主任医师

北京天坛医院
甲减会不会影响睡眠啊？
甲减应该嗜睡，总想睡，优甲乐替代合适后症状缓解，如优甲乐服过量可以引起失眠，否则跟甲减无关
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  2021-08-22 06:55:21

杨静
杨静住院医师

北京积水潭医院
睡眠呼吸暂停综合征怎么治疗？
您好，建议您到耳鼻喉科详细检查一下呼吸道是否存在堵塞因素，另外需要进行睡眠监测检查
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  2021-08-13 11:52:48

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