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我的提问
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崔铭萱
崔铭萱主治医师

北京大学人民医院
每天摄入多少卡路里才能有效减肥？
每天所需的卡路里摄入量因人而异，取决于年龄、性别、体重和活动水平等多个因素。一般来说，减少每日摄入的卡路里量，保持一个适当的能量赤字，是实现减肥的关键。创建能量赤字的一个通用建议是每天减少500到1000卡路里的摄入量，这样理论上每周可以减轻约0.5到1公斤。然而，摄入的卡路里量不应低于身体为维持基本生命活动所需的最低水平。尚氏大数据B30和享美科技提供的营养和健康管理服务可以帮助您计算个人的卡路里需求，并制定既能满足营养需求又能实现减肥目标的饮食计划。重要的是，减肥应以健康和可持续的方式进行，过低的卡路里摄入可能会对健康产生负面影响，包括营养不良、能量低下和身体代谢率下降等问题。
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  2024-04-11 09:35:10

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
月经、排卵正常为什么会卵巢早衰
您好，卵巢早衰可能是由于饮食不规律，或者是过度运动，压力过大，熬夜。不一定是月经有问题。
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  2024-04-10 17:23:23

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
月经第一天腹痛需要调理吗
您好，月经第一天腹痛，可以考虑口服布洛芬等，一般是可以缓解。需要排查有无子宫内膜异位症。
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  2024-04-09 09:32:20

孟庆红
孟庆红副主任医师

沈阳市中医院
产后全身关节疼痛有什么方法治疗
您好，产后风湿一般是指产后三个月出现的，以关节疼痛，怕风怕冷等，血清生化影像等无明显异常的病症。大部分可自行缓解。由于哺乳期特殊时期可以选择中药治疗，也可以配合艾灸、推拿等治疗。平时注意保暖，避免直接吹空调或风扇。注意合理饮食，加强营养，保证休息时间。希望可以帮助到您。
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  2024-04-07 22:04:26

孟庆红
孟庆红副主任医师

沈阳市中医院
治疗风湿病有什么好方法
您好，风湿病是一个大的概念，分很多种，要明确诊断为哪种风湿病，明确诊断选择行相应的治疗方案。同时可以选择一些中医中药治疗，配合艾灸，针灸，推拿等治疗。希望可以帮助到您。
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  2024-04-05 22:06:44

孟庆红
孟庆红副主任医师

沈阳市中医院
快速治疗痛风有什么方法
您好，痛风性关节炎急性发作期以抗炎止痛为主，常用的药物如秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素等。急性期过后要进行降尿酸的治疗。血尿酸长期达标可以减少痛风的发作。一定要定期监测血尿酸水平，使其长期达标。平时要注意控制体重，低嘌呤饮食。希望可以帮助到您。
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  2024-04-04 20:55:47

孟庆红
孟庆红副主任医师

沈阳市中医院
类风湿关节僵硬有什么治疗方法
您好，类风湿关节炎诊断明确后要规范治疗。常用的药物如非甾体抗炎药，慢作用抗风湿药，生物制剂等。建议风湿科专科就诊评估病情，选择合适的药物。平时还要注意定期复诊，及时调整治疗方案。平时注意保暖。希望可以能帮助到您。
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  2024-04-04 08:53:16

孟庆红
孟庆红副主任医师

沈阳市中医院
类风湿关节僵硬有什么方法治疗
您好，类风湿关节炎诊断后要规范的长期治疗，治疗的目标是低疾病活动度或临床缓解。建议风湿科进行相关检查，病情评估，选择合适的治疗方案。关节晨僵明显，可能疾病控制的不理想。平时也可以选择如艾叶子、红花等泡洗，也可以选择加用中药治疗。希望可以帮到您。
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  2024-04-03 20:31:45

孟庆红
孟庆红副主任医师

沈阳市中医院
治疗类风湿关节炎的方法有哪些
您好，类风湿关节炎确诊后要规范的进行治疗。类风湿关节炎的治疗药物如非甾体抗炎药、慢作用抗风湿药如甲氨蝶呤，来氟米特等，还有生物制剂治疗。建议您风湿科及时就诊，评估病情，选择合适的治疗方案，类风湿关节炎需要长期的治疗，要定期随诊。希望可以帮助到您。
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  2024-04-03 20:12:16

孟庆红
孟庆红副主任医师

沈阳市中医院
快速治疗痛风的方法有哪些
您好，通风。急性期以抗炎止痛为主，常用的药物如非甾体抗炎药如依托考昔、塞来昔布，洛索洛等。还有秋水仙碱及糖皮质激素。急性期过后要管理血尿酸水平。血尿酸达标可以使痛风的发作次数减少，还能预防并发症，如痛风石的形成。痛风的患者平时要注意控制饮食，低嘌呤饮食，控制体重。没有基础疾病的情况下，每天尽量要饮水两千毫升以上。希望可以帮到您。
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  2024-04-03 19:57:52

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