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我的提问
脚后跟疼痛活动后怎么减轻 的相关内容
邵自强
邵自强主任医师

中日友好医院
躺床上2年不怎么活动现在走不了路了腿特别瘦
对所有人尤其是老年人，一旦长期不下地运动，就有产生以下问题导致无法运动：1.肌肉废用性萎缩，造成肌肉无力。2.骨质疏松，骨骼支撑力下降，易骨折。3.下肢供血减少，血液回流不畅。4.抑郁症。所以尽量避免长期卧床，如果卧床时间过长，可以先做床上运动，然后练习站立，再逐步行走。如果有抑郁，可以同时服治疗抑郁症的药物。
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  2023-09-09 17:15:14

范军
范军主任医师

北京积水潭医院
心房颤动伴肢体活动障碍要怎么办？
您好！有慢性房颤，还发生过脑梗塞，需要长期服用口服抗凝药物，预防再发脑梗塞，慢性房颤可能已经没有恢复正常窦性心律的可能性，主要用药物控制好心室率就可以了。
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  2023-09-07 19:47:00

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腱鞘炎活动受限该怎么办？
如果您患有大拇指腱鞘炎导致活动受限，以下是一些建议： 1. 休息和保护：给受影响的手指休息，避免过度使用或过度活动。避免进行痛觉加重的活动，减少对手指的压力和摩擦。 2. 应用冷热疗法：使用冷敷或热敷可以缓解炎症和疼痛。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，而热敷可以促进血液循环和放松肌肉。 3. 药物治疗：非处方的非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）可以减轻疼痛和炎症。如果症状严重，必要时开具处方药物。 4. 物理治疗和康复运动：物理治疗师可以制定适合您的康复计划，包括指导正确的姿势和手指运动，加强和伸展手指的肌肉和腱鞘，以增加灵活性和恢复功能。 5. 使用支撑或外固定器：会建议您使用拇指固定支撑或外固定器，以限制手指的活动范围，帮助减轻炎症和提供稳定支持。 6. 注射治疗：对于顽固的症状，可能会考虑进行腱鞘内注射治疗，如糖皮质激素或透明质酸注射。 如果症状持续严重或保守治疗无效，手术可能是一个选择。手术会涉及切开腱鞘以减轻压力和炎症，或修复受损的腱鞘。
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  2023-07-11 06:01:01

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
骨关节炎导致膝盖痛活动受限怎么缓解？
药物治疗：建议使用药物来缓解疼痛和减轻炎症，例如非甾体抗炎药物（NSAIDs）、局部止痛药或关节注射剂等。如西乐葆等 物理治疗：物理治疗师可以制定适合您的康复计划，包括锻炼、伸展和肌肉加强练习，以增强膝关节周围的支撑肌肉，并改善关节的灵活性和稳定性。物理治疗还可以使用热敷、冷敷和其他物理疗法来缓解疼痛和炎症。 体重管理：如果您超重或肥胖，减轻体重可以减轻膝关节的负担，减少疼痛和炎症。请与医生讨论适合您的健康饮食和适度运动的计划。 使用辅助设备：根据需要，建议您使用辅助设备，如拐杖、膝关节支具或鞋垫等，以提供额外的支撑和稳定性。 手术选择：在一些情况下，如果保守治疗无法缓解严重的症状或改善功能，医生可能会考虑手术选项，如关节镜手术、关节置换或其他手术干预。 重要的是与医生密切合作，并遵循他们的建议。每个人的病情和治疗需求都可能不同，因此个性化的治疗方案是最有效的。
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  2023-06-14 02:29:50

江茜
江茜副主任医师

合肥市滨湖医院
咨询一下肺癌晚期如何减轻痛苦？
肺癌晚期的话，如果是因为癌性的造成的疼痛，那么可以选择合适的抗癌性疼痛的药物，比如说非甾体类的，或者是阿片类的等等，那么晚期的患者，咯血以及缓解疼痛的话，都可以选择相应的药物来缓解。
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  2023-05-14 10:53:47

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
肩部疼痛，活动受限如何诊治？
肩周炎是一种常见的肩部疾病，它会导致肩部疼痛。有一些方法可以缓解肩周炎引起的肩部疼痛。例如，在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾1。 此外，还有一些其他方法可以缓解肩周炎引起的肩部疼痛。例如，睡硬木板床而不是软床有助于缓解疼痛2。长时间保持相同的姿势也会导致肩周炎发作，因此应该每隔一个小时活动一下。 还可以通过理疗按摩，口服抗炎镇痛药物，如芬必得等
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  2023-05-10 19:02:32

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
颈部活动受限该怎么办？
头颈部活动受限是颈椎病的症状之一，头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，神经根型颈椎病压迫神经会出现手麻情况，治疗颈椎病的方法有很多种，包括药物治疗、理疗、推拿按摩、拔罐等。推拿按摩是治疗颈椎病很常用的方法，尤其是一些神经根型的颈椎病，使用这种方法效果是很不错的，能够缓解疼痛，同时可以放松颈部背部的肌肉，这样能够提高颈部的灵活度，不过，最好的治疗方法因人而异，建议完善检查，明确诊断进一步治疗。
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  2023-04-20 20:00:59

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
脚后跟用力里面有白色东西不用力没有
这是足跟部脂肪膨出，当重力压迫时通过筋膜空隙膨出
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  2023-03-28 19:30:22

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
肩关节周围疼痛、活动受限是肩周炎吗？
肩周炎的治疗方法有很多。首先，患者需要注意休息，避免久坐或剧烈活动，以免加重肌肉劳损；其次，肩关节部位要注意保暖，避免受凉导致病情加重；另外，还可以通过热敷、锻炼等物理方式来缓解肩周炎的症状。药物治疗也是一种选择，使用考炎镇痛药物西乐葆，肌肉松弛药物妙纳，还可以冲击波等物理治疗。
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  2023-03-22 22:21:35

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
肩关节活动受限疼痛是肩周炎吗？
肩周炎是指引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，表现为肩关节周围疼痛，夜间疼痛尤甚，且肩关节在做各方向主被动关节活动时活动受限。但是，肩膀疼痛、活动受限并不一定都是肩周炎。建议您去医院进行x线和MRI等检查以确定具体原因，治疗上首先要注意休息，避免久坐或者剧烈的活动，以免加重肌肉的劳损；其次，肩关节部位要注意保暖，避免受凉导致病症加重；另外，还可以通过热敷、锻炼等物理方式来缓解肩周炎的症状，目前保守治疗主要有：口服消炎镇痛药、物理治疗、按摩推拿等综合疗法。
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  2023-03-17 23:27:54

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