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我的提问
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李红冬
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院
三天两头感冒怎么提高免疫力
三天两头感冒可能意味着免疫力较弱，以下是一些提高免疫力的方法： 1、均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜水果，避免偏食和暴饮暴食。 2、适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于增强心肺功能和免疫力。 3、良好作息：保持每天至少7-8小时的充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。 4、保持好心情：情绪稳定对免疫系统有积极影响，可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情。 5、减少压力：学会调节压力，避免长期处于高压状态，有助于维持免疫系统的正常功能。通过以上方法，可以逐步增强身体免疫力，减少感冒的发生。
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  2024-07-29 15:05:41

李红冬
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院
老感冒吃什么补免疫力
老感冒可能意味着免疫力较弱，为了增强免疫力，可以考虑以下饮食建议： 1、摄入优质蛋白：多吃瘦肉、鸡、鱼、蛋等，这些食物富含人体必需的氨基酸，有助于免疫系统的正常运行。 2、多吃富含维生素的食物：特别是维生素A、C和E，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，它们有助于增强免疫细胞的活性。 3、注意补充微量元素：如锌、铁、硒等，牡蛎、动物肝脏、坚果等食物是良好的来源，它们对免疫系统的正常功能至关重要。 此外，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，也有助于增强免疫力。
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  2024-07-26 22:52:08

孟庆红
孟庆红副主任医师

沈阳市中医院
儿童免疫力差吃什么提高免疫力
您好，儿童容易感冒是因为免疫系统发育不完善，也是正常现象。建议给孩子充足的营养，保证睡眠时间，适当的运动量。尽量少用药物。希望可以帮助到您。
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  2024-04-07 16:17:47

孟庆红
孟庆红副主任医师

沈阳市中医院
干燥综合症提高免疫力能好吗
您好，干燥综合症是一种以淋巴细胞增殖和进行性外分泌腺体损伤为特征的慢性炎症性自身免疫性疾病。常见的临床表现如口干，眼干，龋齿频发，牙齿破损成片状脱落，或反复出现的单侧或双侧腮腺肿大，眼睛干涩，眼泪减少，症状持续三个月以上应考虑干燥综合症。干燥综合症的治疗包括局部症状的治疗和系统症状的治疗 。建议您可以风湿免疫科就诊，明确是否为干燥综合症。希望可以帮助到你。
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  2024-04-04 20:49:17

何峰
何峰主任医师

北京积水潭医院
如何提高硬度和持久力
这种情况首先治疗硬度不够的问题，因为硬度不够时，时间很难延长。一般采取药物治疗，中西药联合治疗更好。
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  2023-10-31 22:16:33

赵娟
赵娟主治医师

中日友好医院
小孩免疫力低经常感冒发烧怎么办
提高免疫力可以均衡饮食，劳逸结合，避免去人多环境嘈杂的地方。口服复合维生素片补充营养。匹多莫德，泛福舒等可以提高免疫力。
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  2023-10-14 16:39:01

赵娟
赵娟主治医师

中日友好医院
孩子秋季经常咳嗽是免疫力低吗
如果持续咳嗽超过4周需注意过敏，胃食管反流，咳嗽变异性哮喘等疾病可能，建议在小儿内科就诊综合评估。提高免疫力可以口服泛福舒等。
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  2023-10-01 22:04:04

林志威
林志威医师

连平县人民医院
宝宝反复感冒如何可以提高免疫力？
小孩经常感冒，其实在临床也是非常常见的问题。每一种食物都不能够让孩子的免疫力马上提升，或者是让他不再出现反复的感冒。营养要均衡，如果孩子平常饮食不是很均衡，建议从蛋白，脂肪，维生素的均衡摄入，对于孩子抵抗力的增加会有一些帮助。当然如果孩子确实是经常感冒，还可能是免疫低下，这个时候可能单纯的饮食调节不能够缓解。还有一些经常咳嗽的孩子、经常感染的孩子，也存在过敏问题，就要回避过敏原，这个是非常重要。比如孩子存在牛奶过敏，经常感染或者是经常感冒，可能就要注意回避过敏原，对疾病缓解会有一些帮助。可以做推拿对提高免疫力有帮助，建议可以吃细菌溶解物提高免疫力。
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  2023-07-24 20:28:31

赵娟
赵娟主治医师

中日友好医院
医生你好我宝宝最近免疫力差经常感冒发热应该怎么办需要吃什么药吗
如果频繁生病的话，可能小孩免疫系统功能尚未恢复正常，可以在疾病好转后口服提高免疫力的药物。儿童可以口服的药物有泛福舒，匹多莫德等，平素补充维生素C。
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  2023-07-19 09:00:42

林志威
林志威医师

连平县人民医院
孩子免疫力低经常感冒怎么办？
宝宝抵抗力差，经常感冒，要从以下几个方面入手： 1.注意营养均衡，防止由于营养素的缺乏导致抵抗力差，多吃蔬菜、水果及含有优质蛋白质、维生素、微量元素的食物。要根据天气和气温变化，增加衣物，防止反复感冒。 2.多进行户外活动，多晒太阳，通过锻炼增强体质，提高抗病能力。 3.可以通过口服免疫调节剂增加抵抗力。比如像胸腺肽以及免疫因子，还有中药的槐杞黄颗粒、玉屏风散，也能够提高宝宝免疫力。
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  2023-06-26 11:21:34

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