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我的提问
减肥期间晚餐吃什么 的相关内容
崔铭萱
崔铭萱主治医师

北京大学人民医院
怎样才能有效减肥？
有效减肥需要综合考虑饮食控制、适量运动及良好的生活习惯。首先，建议从调整饮食习惯开始，比如减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。其次，定期进行有氧运动和力量训练对促进新陈代谢和增加肌肉量非常有帮助。 在这一过程中，一些辅助产品或服务，如尚氏大数据B30提供的健康管理方案，或者享美科技的伊身轻，可能会对您有所帮助。这些产品和服务通过提供营养补充、饮食建议或者个性化的健康管理计划，可以辅助您更科学、更有效地达到减肥目标。 需要注意的是，在选择使用任何减肥产品或服务之前，建议先咨询医疗专业人士，确保它们适合您的健康状况，并能够符合您的减肥需求。记住，减肥是一个长期的过程，保持耐心和毅力是非常重要的。
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  2024-03-23 09:21:49

林志威
林志威医师

连平县人民医院
喝西梅汁可以减肥吗？
西梅减肥效果并不明显。西梅汁是有降血脂、减肥的作用，但单纯的服用并不能达到很好的效果，只能作为减肥减脂期间的辅助食物。
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  2023-05-10 19:19:04

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
多囊卵巢吃二甲双胍片可以减肥吗？
您好，二甲双胍不是用来减肥，是用来调节胰岛素水平和血糖的。可以吃，对远期慢性病相关预后也有一定好处。另外，多囊卵巢综合征主要是要多运动。
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  2023-04-23 13:12:48

刘溪涛
刘溪涛主任医师

内蒙古医科大学附属医院
轻度脂肪肝，纤维化二期，如何减肥？
您好，管住嘴、迈开腿，低脂肪饮食，健康生活方式，相信体重一定可以控制的。您的肝脏转氨酶的结果不理想，需要使用药物来干预了，但是首先要搞清楚引起的肝损害的原因。轻度脂肪肝和肥胖一般不会引起较严重的肝损害的。
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  2023-03-05 17:22:02

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
最近减肥导致大量脱发怎么办？
建议查性激素水平，血常规，补充碳水和蛋白质，
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  2023-02-15 22:52:46

刘溪涛
刘溪涛主任医师

内蒙古医科大学附属医院
脂肪肝，体重210斤，要怎么减肥啊？
您好，体重确实有些重了。管住嘴，迈开腿，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的饮食，坚决的戒酒，健康的生活方式，就可以控制体重，就可以改善中、轻度的脂肪肝。一定要对自己有信心，有毅力，这点很重要。
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  2023-01-20 09:15:43

杨爽
杨爽副主任医师

河源市人民医院
轻度脂肪肝，然后体检结果为肥胖，如何科学减肥？
减肥是需要长期坚持运动，可以跑步，每天半小时以上。需要饮食注意，不要吃太饱，尽量多吃蔬菜填饱肚子。平时要低脂肪饮食，不要吃肥肉和动物内脏，每日肉制品五十克，不要喝酒。
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  2022-07-03 22:20:05

邵自强
邵自强主任医师

中日友好医院
癫痫，吃减肥药，有什么影响吗？
癫痫病人最好不要乱吃药。减肥药的机制大致分为两种：1.增加体内碳水化合物、脂肪的消耗，这一过程会使交感神经兴奋，脑组织也随之兴奋性增高，这会导致癫痫发作。2.抑制胃肠道功能，这会导致抗癫痫药物吸收减少，同时体内电解质紊乱，均可诱发癫痫发作。
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  2022-06-28 09:00:38

刘溪涛
刘溪涛主任医师

内蒙古医科大学附属医院
奥利司他胶囊真的能减肥吗？
口服奥利司他可以通过抑制肠道对油脂的吸收，以达到减肥目的，但是长期口服奥利司会导致肝功能的损害，这是危险的，所以还是建议您采取正常健康的放式进行减重
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  2022-04-30 12:59:46

林志威
林志威医师

连平县人民医院
脂肪肝，肚子肥大，要怎么减肥？
发现脂肪肝，要做到以下几点： 一、去除病因。要寻找病因并消除病因是脂肪肝的根本的方法。如果是大量饮酒引起的酒精性脂肪肝，一定要戒酒。如果是肥胖引起的脂肪肝，要控制体重，控制饮食。如果是糖尿病引起的脂肪肝要控制血糖。另外还要避免使用对肝脏有毒性的药物。 二、还要调整饮食，要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，要戒烟酒，要控制体重、控制食量。特别要减少脂肪糖分的摄入，要多吃新鲜的蔬菜和水果。 三、采取运动的疗法。运动能够促进热量消耗、脂肪消耗，一定要坚持运动，并且要循序渐进运动。
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  2022-03-15 09:35:23

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