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我的提问
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邵自强
邵自强主任医师

中日友好医院
神经性失眠如何日常调理？
长期失眠的生活调节大致如下：1.规律起居，按时睡觉，减少白天不必要的卧床时间。2.适度规律地户外活动和阳光浴。3.晚饭尽量避免过饱，少吃高脂高糖食物。4.晚上尽量避免喝咖啡、浓茶，睡觉前避免令人兴奋的交谈和活动。5.积极治疗控制干扰睡觉的疾病。
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  2021-07-10 13:04:42

林志威
林志威医师

连平县人民医院
晚上失眠睡不着，早上起来浑身疼，手脚无力
失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，意见建议：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
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  2021-07-08 09:42:55

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
更年期综合征女性需要补钙吗？
您好，绝经后由于雌激素水平下降，所以骨质吸收增加，骨量流失加速。容易出现腰腿疼痛症状，所以建议补充钙剂、维生素D等。
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  2021-07-02 23:18:51

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
人偏瘦贫血失眠吃什么药好?
弄好，如果是缺铁性贫血，建议在完善检查后补充铁剂，例如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等。
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  2021-06-14 13:59:27

邵自强
邵自强主任医师

中日友好医院
经常失眠是怎么回事？
经常失眠的原因有以下可能的原因：1.睡眠环境欠佳，例如过于嘈杂、环境温度过冷过热等。2.存在一些会在夜间发作和加重的疾病，例如心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。3.存在抑郁焦虑等精神类疾病。4.药物的不良反应。
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  2021-06-14 12:22:30

张国喜
张国喜副主任医师

北京大学人民医院
失眠多梦，耳鸣是肾虚的表现吗
肾虚表现涉及泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统、精神系统、消化系统、血液及呼吸等诸多系统，主要表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等。 建议你到医院做一下系统的检查，或者是体检查找到病因以后才好对症治疗。
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  2021-06-13 23:45:42

邵自强
邵自强主任医师

中日友好医院
失眠健忘是神经衰弱吗？
神经衰弱作为专业名词已经被淘汰，被抑郁焦虑所替代。失眠、健忘有可能是抑郁焦虑的表现。抑郁焦虑是因为脑内胺类递质含量减少、分布异常、或者对应的受体结构或敏感度改变导致的，除外其核心症状外，各种形式的睡眠障碍、包括记忆力减退的认知障碍非常常见。
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  2021-06-06 07:33:06

邵自强
邵自强主任医师

中日友好医院
老年人失眠严重怎么治疗？
失眠的治疗原则如下：1.改善睡眠环境，使睡眠环境适合老人。2.老人有很多脏器病变，例如心脏病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨骼肌肉疾病等，这些疾病会有夜间发作性症状，严重地干扰睡眠，所以控制改善这些疾病有利于改善睡眠。3.大部分老人或多或少存在抑郁焦虑，建议给予相应治疗，必要时可间断使用助眠药。
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  2021-06-03 08:46:02

张春芳
张春芳主任医师

北京天坛医院
更年期是否容易得甲亢？
更年期后易患多种疾病如：骨质疏松、冠心病等，但甲亢发病率跟更年期无确定关系
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  2021-05-30 16:45:15

杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
更年期女性都有什么表现？
您好，可以表现为潮热多汗、烦躁焦虑、失眠抑郁、骨质疏松等。建议完善激素水平检测。
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  2021-05-28 13:18:08

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