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我的提问
失眠缺乏什么维生素 的相关内容
范军
范军主任医师

北京积水潭医院
神经衰弱失眠多梦会脑供血不足吗？
您好！长期失眠，休息不好，大脑不能得到冲动的休息，可能白天会感觉头晕，头昏，头疼等，不一定是脑供血不足，可以用治疗失眠的药物，改善睡眠。如果确定有脑供血不足，可以用改善脑供血，药物营养脑神经药物等。
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  2021-10-17 14:36:50

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
维生素E的祛斑方法？
祛斑比较困难，所以我们多种方法结合，比如外用氢醌或者熊果苷或者左旋联合氨甲环酸，口服中药，口服氨甲环酸谷胱甘肽也有效果
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  2021-10-07 23:16:25

张宇梅
张宇梅主任医师

中日友好医院
肾病综合症多年现在总失眠怎么办?
失眠不一定和肾脏病有关系，可以到神经内科检查一下，是否有其他原因。
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  2021-09-21 14:20:23

林志威
林志威医师

连平县人民医院
失眠患者应该怎么进行调节？
要改善失眠建议患者采取以下的办法：第一点，养成良好的睡眠习惯，在午后不要喝茶，不要喝咖啡，平时不要喝酒，晚上有了睡意再去卧室，不要在卧室从事与睡眠无关的事情，无论晚上睡得怎么样，早上一定要按时起床； 第二点，白天一定要多从事户外运动，从事户外运动对于改善失眠有重要的作用；第三点，可以多吃一些有安神作用的食物，比如牛奶、苹果、香蕉、红枣等，必要时要在医生的建议下服用镇静催眠类药物进行治疗。
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  2021-09-07 11:26:20

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
维生素C平时吃真的可以美白吗？
维生素C是还原剂抗氧化剂，体外有美白作用，但是人体比较复杂维生素C很难能够在体内完成美白作用
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  2021-09-06 19:22:20

邵自强
邵自强主任医师

中日友好医院
经常失眠会导致免疫力变差吗？
经常失眠会导致免疫力下降。这是因为：1.睡眠可以使工作生活了一天的身体得到充分休息和恢复，经常失眠会导致人长期处于慢性疲劳状态，造成免疫力下降。2.睡眠中人体会合成各种重要的蛋白质，包括各种免疫调节物，经常失眠会使这个过程受到影响，造成免疫力下降。
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  2021-08-31 15:20:00

林志威
林志威医师

连平县人民医院
频繁失眠应该如何调理？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，失眠虽然不属于严重疾病，但会影响正常生活，睡眠不足会导致状态不佳、身体节奏紊乱、疲乏感、全身不适、反应迟钝、头疼、记忆力减退。可以通过以下方法缓解失眠：平时应放松心情，调整作息时间，释放压力，保持心情舒畅。睡前可以热水泡脚、洗热水澡，放松全身肌肉，听舒缓的轻音乐有助于睡眠。如果严重的长期失眠，可以选择适当的药物治疗，主要选择苯二氮卓类药物，如艾司唑仑、地西泮片等，但是这些药物长期服用可能会产生依赖性，不建议长期服用，严重的失眠可以选择心理专科或精神科正规心理干预和治疗。
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  2021-08-28 08:02:52

林志威
林志威医师

连平县人民医院
吃维生素C对口腔溃疡有帮助吗？
多吃些富含有维生素c的食物以及片剂，便可以有效的预防以及治疗口腔溃疡。尤其是一些已经患有口腔溃疡的患者，食用维生素c具有非常好的治疗效果，不管是含有维生素c的食物还是药店买的片剂
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  2021-08-28 07:45:08

钱筠
钱筠副主任医师

北京天坛医院
请问贫血会导致失眠吗？
贫血可以影响睡眠，表现为失眠多梦，可以通过补铁补血治疗改善睡眠。
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  2021-08-27 22:41:08

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
白斑病是由于缺乏维生素吗？
首先考虑无色素痣，先天的，不是明显白色，白癜风会扩大以及出现新皮疹
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  2021-08-08 06:19:07

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