人流后多久可以碰冷水

　　正常情况下，建议女性在人工流产手术的两周后触碰常温的冷水。

　　人工流产手术术后的恢复俗称为坐小月子。患者要注意术后的恢复，因为如果恢复不好，可能会影响以后几十年的身体健康。人工流产手术之后主要的要求就是避免受凉，所以正常来说不建议碰冷水，而在人工流产手术后一般是建议休息两周左右，过了两周之后可以适当的触碰常温的冷水，但不可以接触冰水。女性朋友不管是流产后、分娩后还是月经期均需注意保暖，避免受凉。

　　此外，患者人工流产手术之后建议最少休息两周，在此期间不要剧烈运动，不要劳累，不要作息不规律，不要熬夜；要多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼肉等。