宝宝晒太阳晒多久
发布时间:2020-04-28 14:38:00浏览 :
通常宝宝晒太阳的时间与季节、时间段有关,不可一概而论。
宝宝晒太阳的目的是预防佝偻病,即补充维生素D,同时增加户外运动 有助于宝宝身体的健康。日光浴通常建议上午9-10点,下午16-17点为最佳,应尽量避开12-16点阳光强烈的时间。一般冬季每日可晒太阳1小时,而4-10月份,每日30分钟即可,建议每天晒太阳的累计时间不超过2小时。同时晒太阳的时候也要注意宝宝是否有出汗的情况,注意补充水分。
此外,应避免隔着玻璃窗晒太阳,玻璃窗能够隔离紫外线,而真正有效果的就是紫外线,隔着玻璃,则无法起到晒太阳的作用。
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